Olisko täältä netistä mitenkään mahdollista saada tietää olenko alipainoinen, olen hoikka 14-vuotias tyttö. Painan 44kg ja olen 160cm pitkä!
Jos tiedätte jotain sivuja tai vain omasta takaa niin kertokaa ihmeessä.. ainiin painoindeksini on 16! :sss
Jos tiedätte jotain sivuja tai vain omasta takaa niin kertokaa ihmeessä.. ainiin painoindeksini on 16! :sss
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tärkein asia on: näetkö itsesi lihavana?
Ihmisillä on erilainen aineenvaihdunta joten toisille kerääntyy vararengasta ja toiset eivät saa itseään yhtään lihotettua vaikka yrittävät.
ero anorektikoihin on siinä että anorektikot näkevät itsensä lihavina vaikka oikeasti ovat hyvin laihoja.
Eli jos jätät ruokaa väliin koska olet itsestäsi lihava tai osaat lähikaupan kaikkien tuotteiden kalorimäärät ulkoa, ovat asiat huonosti.
""""Ihmisillä on erilainen aineenvaihdunta joten toisille kerääntyy vararengasta ja toiset eivät saa itseään yhtään lihotettua vaikka yrittävät.""""
Tuo on täyttä puppua.
Lihavat nyt vaan syövät enemmän kaloreita ja kuluttavat vähemmän.
ihmisillä todella on aineenvaihdunnan nopeudessa eroja. Vaikka olisi hidas aineenvaihdunta, eihän se tarkoita, että lihoo, jos osaa syödä tarpeeksi vähän. Mutta toiset kyllä saavat tehdä paljon enemmän töitä normaalipainoisena pysyäkseen kuin toiset. Aineenvaihdunta on, yksilöllisten erojen lisäksi, kaikilla nopeampi nuoruudessa kuin aikuisena. Hidastumista alkaa tapahtua siinä 25 vuoden kohdalla. Jos vähän mietit tuttaviasi, todennäköisesti useille on tullut muutama lisäkilo juuri tuon ikäisenä, kun ovat syöneet entiseen tapaansa hitaammalla aineenvaihdunnalla.
Toi on lihavien kuvittelema harha, jotta aineenvaihdunta hidastuu (hyvä syy olla lihava).
Aineenvaihdunta hidastuu 50 ikävuoden jälkeen 1-2%, sanoi lekuri TV:ssä.
Mutta se ei selitä lihomista, vaan ihminen vanhetessaan vähentää liikuntaa vaikka ruokailisikin samalla lailla kuin nuorena.