Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pömppömaha

    Olen laihduttanut nyt 7kg. Pituutta löytyy 170cm ja painoa 66kg. Tarkoitus olisi vielä 6kg tiputtaa. Olen pienentynyt oikein mukavasti, mutta pömppis ei vaan lähde. Se on kuin pieni pallo tuossa navan alapuolella. Olen tehnyt vatsalihasliikkeitä joka ilta. Pahentaako se vain asiaa? Eniten olen tehnyt syviä vatsalihaksia.

    Saako siis vatsalihasliikkeet mahan pömpöttämään vaan enemmän? Kannattaisiko jatkaa vain laihdutuksen voimin sotaa pömppistä vastaan? :D
    3664
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    samalla tavalla minulla,,muuten suht sopiva, mutta vatsa,
    ei muuta keinoa kuin vatsa liikkeitä, mahdollisimman monipuolisesti,pakkohan sen on lähteä kun vain jaksaa,,turhauttaa välillä.

    Äänestä

    • se pömppövatsa lähtee kun jaksaa.

      Et kertonut ollenkaan aikaisemmista ruokatavoistasi? Nimittäin jos olet aikaisemmin syönyt paljon rasvaista ynm, niin se voi kertyä sinun sisäelimiesi ympärille.

      Pömppömaha kertoo ettei kaikki ole ihan kunnossa, sinulla voi olla ruuansulatusvaivoja tai vain liian paljon rasvaa vatsalihastesi päällä.

      Eli sinä et saa pömppömahaa pois vain tekemällä vatsalihaksia vaan sinun täytyy saada poltettua rasvaa, ja todistetusti rasva palaa aina muualta kuin mahasta ensimmäisenä.

      Äänestä

    muista keskittyä vatsalihasten tekemisessä sisempiin vatsalihaksiin.

    Äänestä

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    millä pois? kirjoitti:

    Olen laihduttanut nyt 7kg. Pituutta löytyy 170cm ja painoa 66kg. Tarkoitus olisi vielä 6kg tiputtaa. Olen pienentynyt oikein mukavasti, mutta pömppis ei vaan lähde. Se on kuin pieni pallo tuossa navan alapuolella. Olen tehnyt vatsalihasliikkeitä joka ilta. Pahentaako se vain asiaa? Eniten olen tehnyt syviä vatsalihaksia.

    Saako siis vatsalihasliikkeet mahan pömpöttämään vaan enemmän? Kannattaisiko jatkaa vain laihdutuksen voimin sotaa pömppistä vastaan? :D

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu