Isohko maha ja nopea laihdutus

haluaa sen pois mut ei halu...

Moro!

Kysysin vaan et millä voisin minimoida sen jos laihdun nopeahkosti niin mahaan ei jää löysää nahkaa aivan älyttömästi. Mahaa on vähän mut se ei siis tursua paidan alta. Paitana menee se hm xl ja l mut se jää lyhyehköksi hartioitten takia. Tyttöystävän mielestä masu on vaan seksikäs se on kylläkin pienentyny siitä ku tavattiin, mutta itsetunto on niin huono pienen ylipainon takia, että se tuo valtavia ongelmia suhteeseen Olen nyt 1,5v ajan ruokailua vähän kattonu ja olen laihtunutkin n.10kg.Nyt sit rullailen, kotona nostelen käsipainoja ja katon vielä enemmän mitä syön. Ja ekaa kertaa tuntuu elämäs alkaa tuntua että tykkään liikunnasta ja ikää miehel jo 23v!! Painoa on vielki 123kg. Lääkäril mitatuissa testeis miun ihannepaino oli 109kg koska lihasmassa oli n.90kg. Eli haluaisin sen 10kg pois, mut onks se vaan niin et hiljaa hyvää tulee et masun nahkat kerkee mukaan???? Jotain vinkkejä?......Kiitos kiitos kiitos

2

547

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • rauhallisesti

      ei ole oikein muuta keinoa,,
      paljon proteiinia,ja liikuntaa,tietysti terveellistä ruokaa.
      kyllä on tehonnut,vatsan ympärys -21cm. paino -24kg,aikaa 8kk

    • .....

      Melkoinen määrä lihasmassaa sul. Tai sitten olet todella pitkä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      175
      1962
    2. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      36
      1690
    3. Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!

      Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      8
      1317
    4. Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?

      Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      224
      1142
    5. Sinä olet tärkeä

      Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu
      Ihastuminen
      56
      1136
    6. Varisjärvellä mersu.

      Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas
      Suomussalmi
      15
      1016
    7. Mitähän ajattelet J

      Tästä kaikesta? Mä välitän susta oikeasti.
      Ikävä
      59
      921
    8. Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...

      Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv
      Kotimaiset julkkisjuorut
      57
      908
    Aihe