ALA SELÄN KIPU!

joo eli ala selkä on kipeä kävin lääkärillä joka määräsi dolan nimistä lääkettä että ne lihakset rentoutuu siihen se lääke , mutta tiedän sen että se kipu on tulee lihaksista , olin tehny sitä ennen viikottain noin 4 kertaa viikossa aina sellaista, harjoitetta että makaan selälleen maassa ja pidän käsiäni sivuilla ja nostan jalat n.10cm ilmasta ja pidin siinä minuutin (aika raskasta muuten) nyt jos yrittäisin tehdä samaa se tuntuu juuri siellä se kipu on niinkun lapaluitten kohdalla selässä! auttakaa niin sit ois kivaa en
1256
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

sinulla voi olla ehkä kuluma, tarvitset aineita lisää.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


AUTTAKAA !! kirjoitti:

joo eli ala selkä on kipeä kävin lääkärillä joka määräsi dolan nimistä lääkettä että ne lihakset rentoutuu siihen se lääke , mutta tiedän sen että se kipu on tulee lihaksista , olin tehny sitä ennen viikottain noin 4 kertaa viikossa aina sellaista, harjoitetta että makaan selälleen maassa ja pidän käsiäni sivuilla ja nostan jalat n.10cm ilmasta ja pidin siinä minuutin (aika raskasta muuten) nyt jos yrittäisin tehdä samaa se tuntuu juuri siellä se kipu on niinkun lapaluitten kohdalla selässä! auttakaa niin sit ois kivaa en

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu