Moi
Olen 170 cm pitkä ja painoa on 64 kg. haluaisin laihtua viellä muutaman kilon. Esim.niin että painaisin 60 kg. Kuinka nopeesti voin laihtua nuo 4 kg,jos lenkkeilen 4 kertaa viikossa parin tunnin reippaan lenkin?
Kysymys
Sara
3
301
Vastaukset
- tahti
oliskohan noin kilo viikossa,,se olis silloin 4 viikkoa..about.
- paljon auta
jos ruokavaliolla olet itsesi lihottanut. Helpompi tapa on laihtua kun muuttaa niitä ruokailutottumuksiaan. Lenkkeily sitten auttaa osaltaan mutta ei pelkästään riitä.
- ruokavalio
sillä se homma lähtee rullaamaan,,liikunta lisänä.kukaan ei jaksa liikkua niin paljon,jos syö mitä tahansa ja kuinka paljon tahansa..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h572960Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062741- 332549
Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv382451Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.501938Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska151569- 321483
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1061287- 1771213
En vain unohda
Sitä miten rakastuneesti olet minua katsonut. Oliko tunteet liian suuria että niistä olisi voinut puhua.731070