Herätys kyppivexläiset, vai onko meitä vielä muita, yksinkö täällä jupisen? Viime viikko meni vähän niin ja näin 77,1 mittarissa, ei nyt nousua, mutta -100g ei oo paljon, mutta jotain kuiten. Vyötärö sen sijaan oli 73-74 cm ja se on kiva ku alussa oli 80cm.Koittakaapa tsempata nyt kaikki!!!!
KYMPPIVEX
10KGMIMOSA
11495
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Aloitettu on, mutta aikaa menee ennen kuin vyötäröä on. Aloitin kuiteskin tänään. Pakko on saada ihteänsä vähän kuntoon, mitkään entiset vaatteet ei mene päälle ja uusia suuria en viitsi hankkia.
No huomenna on toinen päivä ja ylihuomenna on kolmas päivä. Jospa se siitä.
Millä tavalla sinä laihduttelet?
vaan ihan vaan kotiruualla ja pienemmillä annoksilla. Vaaleat leivät ja pullat pannassa samoin suklaa ja juusto. Paljon tomaattia ja kurkkua, kaalta ym mitä nyt salaattiin tulee laitettua, mut ei kastikkeita. välillä hairahdun kyllä jäätelöön ja karkkeihin, tiedän että jatkossa ne on jätettävä kokonaan jos meinaa laihtua
Moi!!!
Kiva löytää täältä ihmisiä joilla on samat haasteet ku mulla :)
Stressin ja uupumuksen vuoksi lihoin v. 2005 n. 14 kiloa. Ihan vaan kotona murjottamalla ja suruu syömällä.
Nyt sitten aloitin vuonna 2007 elämäntapa remontin kyllästyttyäni hyllyvään kroppaani ja tiukkiin vaatteisiin. Lähtöpaino 76.5, vyötärö 90cm
Hitaasti, mutta varmasti tulosta on tullut.
Nyt painoa on 68 kiloa, vyötä 81cm.
Viimeiset 5 kiloa on tosi tiukassa, eikä mittarilukema laske. Jotenkin tuntuu että välillä elimistö on säästöliekillä.
Karkki on ollut minun kompastuskivi :S Sitä tulee aika usein syötyä, se on varmaan se mikä saa vaakalukeman seisomaan.
Nyt sitten serkkutytön kanssa aloitettiin kolmen viikon herkkulakko, jonka on tarkostus vierottaa makeasta. sen jälkeen on tavoitteena pitää vain yksi karrkipäivä / viikko.
Nyt sitten pitää tsempata kovasti. ja ku loma alkaa pitää lenkkeillä ja uida joka päivä!!!
hei tsemiä laihdutukseen´ja hyvee kessee!!!
terkuin savon tyttö -Celia- :)
hei saiskos liittyä tänne kun olis semmonen kymppi vielä jäljellä joka pitäs poistaa ja tukea kaipaisin paljon. Eli mitat ois 150/61. Välitavoitteen ajattelin olevan semmonen 56-55kg. ja suurin komapastuskivi on toi liiallinen iltasyöpöttely, päivät menee kyllä hyvin mutta ilta kun tulee niin huhuh.
ilmanmuuta, näyttää että mun alkuperäisiä kavereita ei näy eikä kuulu, ehkä ne jostain putkahtaa esiin, mutta mukaan mahtuu aina kivempi kun useampi mukana. Ite oon päättänyt roikkua täällä niin kauan että tavote on saavutettu!!
Anteeksi, että hävisin hetkeksi.. Meni kokonainen viikko ihan mässäilyksi, mutta nyt päätinkin, että en herkuttele muutamaan kuukauteen ollenkaan.. tai siis voin syödä esim mansikoita ja vaniljakastiketta kerran viikossa, mutta en mitään oikeita lihottavia herkkuja. Hyvin on lähtenyt käyntiin ja toimii mulla, kun mulla on tapana aloittaa yhden herkkupäivän jälkeen heti kauhea mässäilyputki..
Siirsin mun punnituspäivää tiistaihin, mutta ei kai se haittaa jos ilmoitan tuloksistani pari päivää myöhässä..? Viime tiistaina painoin 74,5, joten kiloja on tullut takaisin, mutta sainpahan motivaatiota aloittaa kunnon rehellisen laihduttamisen.. paljon liikuntaa ja terveellistä ruokaa, ei herkkuja, eikä pikadiettejä, yms. nesteenpoistoja. Ihan uudella innostuksella oon lähtenyt liikkeelle, enkä ajatellut enää mokailla :)
sinua, onneksi palasit, ettei mene usko tähän hommaan. Mulla on kans alku viikko menny ihan höpöksi, mutta nyt oon skarpannu, ja huomenna puntarille. toivoisin todellakin, että pääsisin nyt sen 77kg alle! Palataan ja uudetkin kymppivexläiset ilmotelkaapa miten menee.
Muhun iski ihan hirveä flussa ja eilen ja tänään en oo pystynyt laihduttamaan.. en kyllä syö yli kulutukseni, etten lihoa viikolla laihduttamia kilojani takasin, mutta ei tässä kunnossa treenaamaankaan voi lähteä.. toivottavasti huomenna pääsisin jo salille.. Oon vihdoinkin innostunut liikunnasta :)
Aamulla vaaka näytti 73 kg joten viikon aikana on pudonnut 1,5 kg.. osa voi tietty olla nesteitä.. mutta hyvä, että on kuitenkin lähtenyt paino taas tippumaan :)
mutta flunssasta huolimatta mainio suoritus kilojen suhteen viime viikolla sulla. Mun punnitus jäi tältä viikonlopulta tekemättä, kamala häslinki, kesävieraita ja hommantynkää. Mutta huomenna aamulla pinkasen puntarille. palaamme asiaan. Onkos muut mukaan ilmoittautuneet missä??
juu mun piti kyllä ihan vakavissaan aloittaa se kympin tiputus mutta mutta tässä kävikin niin että nyt meikäläinen ei laihduta vaan katsoo vaan mitä syö kun ei enää sinne 95kiloon haluu lihoo raskauden aikana joten koittakaa te jaksaa tiputtaa kymppinne poies ihan rauhassa ja hitaasti:)
siis jos ymmärsin olet raskaana. vau!