Netistä ei löydy minkäänlaista tietoa tästä. eli kuinka paljon kaloreita nukkuminen kuluttaa tunnissa
kuinka paljon nukkuminen kuluttaa?
laihdut-taja
6
5158
Vastaukset
- & pituus
Riippuu täysin koostasi, kuten muukin kalorienkulutus. Ihmisellä on perusaineenvaihdunta (basic metabolic rate), joka tarkoittaa sitä kuinka paljon elintoiminnot kuluttavat vuorokaudessa. Nukkuminen kuuluu tähän kategoriaan, eli silloin ei tee muuta kuin on.
Esimerkkinä minun kokoiseni nainen (163cm/53kg) kuluttaa olemassa olollaan noin 1500 kaloria vuorokaudessa. Eli tämän verran kuluisi jos nukkuisin 24h.- aloittaja
kiitos, tuosta sainkin käsityksen :))
- niin että
aloittaja kirjoitti:
kiitos, tuosta sainkin käsityksen :))
Kun nukkuu ei syö.
Tosin tässä ei sitä kysytty mutta kun ajattelee miten paljon nykyään puhutaan siitä että huonosti nukkuminen lihottaa.
Onhan selvää jos ihminen nukkuu 12h ja toinen 6h niin jotain siinä 6h syödään siis valvoja. - valmentajaz
niin että kirjoitti:
Kun nukkuu ei syö.
Tosin tässä ei sitä kysytty mutta kun ajattelee miten paljon nykyään puhutaan siitä että huonosti nukkuminen lihottaa.
Onhan selvää jos ihminen nukkuu 12h ja toinen 6h niin jotain siinä 6h syödään siis valvoja.Nukkumisessa on myös se puoli, että mm. kasvuhormonia erittyy erityisen paljon nukkuessa. Kasvuhormonihan taasen tehostaa lihasten korjautumista, polttaa rasvaa jne.
- Miettijä
Minun pituus 155cmPaino 53.9kg minä kuluta 53 kaloria yöllä.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ruotsalaisuuden Päivän virallinen liputuspäivä poistettava VÄLITTÖMÄSTI!
Suomen valtion ja suomalaisuuden kannalta ei ole minkäänlaisia perusteita liputtaa virallisesti ruotsalaisuuden päivää,1055731Mikaela Nylander: Jos pakkoruotsi poistetaan, niin ruotsin kielen asema romahtaa
(Nylander on vanha RKP:nen) Mutta niin heikossa vedossa muumiruotsi siis on Suomessa, että vain tekohengityksellä se pys652572Nainen aion pilata elämäsi täysin, opetus sulle, että pelasit väärän ihmisen sydämellä.
Empatiani sua kohtaan katosi siinä kohtaan, kun teit tietoisen valinnan leikkiä mun sydämellä. Luulet olevas joku älykäs2411585- 941380
- 1241097
6 vkoa kulunut ilman sua
…ihme että olen vielä hengissä. 😔 Kyynelillä pessyt lattioita. Rakastan ja odotan sua ikuisesti❤️Projekti jäi kesken jo8901- 65882
- 66857
- 75798
Salailu jatkuu, poliisi tutkii
Nykyään Pienimäki toimii Ylitornion kaupunginjohtajana. HS tavoitti hänet puhelimitse. Pienimäki korosti, ettei ole enää17741