Netistä ei löydy minkäänlaista tietoa tästä. eli kuinka paljon kaloreita nukkuminen kuluttaa tunnissa
kuinka paljon nukkuminen kuluttaa?
laihdut-taja
6
5172
Vastaukset
- & pituus
Riippuu täysin koostasi, kuten muukin kalorienkulutus. Ihmisellä on perusaineenvaihdunta (basic metabolic rate), joka tarkoittaa sitä kuinka paljon elintoiminnot kuluttavat vuorokaudessa. Nukkuminen kuuluu tähän kategoriaan, eli silloin ei tee muuta kuin on.
Esimerkkinä minun kokoiseni nainen (163cm/53kg) kuluttaa olemassa olollaan noin 1500 kaloria vuorokaudessa. Eli tämän verran kuluisi jos nukkuisin 24h.- aloittaja
kiitos, tuosta sainkin käsityksen :))
- niin että
aloittaja kirjoitti:
kiitos, tuosta sainkin käsityksen :))
Kun nukkuu ei syö.
Tosin tässä ei sitä kysytty mutta kun ajattelee miten paljon nykyään puhutaan siitä että huonosti nukkuminen lihottaa.
Onhan selvää jos ihminen nukkuu 12h ja toinen 6h niin jotain siinä 6h syödään siis valvoja. - valmentajaz
niin että kirjoitti:
Kun nukkuu ei syö.
Tosin tässä ei sitä kysytty mutta kun ajattelee miten paljon nykyään puhutaan siitä että huonosti nukkuminen lihottaa.
Onhan selvää jos ihminen nukkuu 12h ja toinen 6h niin jotain siinä 6h syödään siis valvoja.Nukkumisessa on myös se puoli, että mm. kasvuhormonia erittyy erityisen paljon nukkuessa. Kasvuhormonihan taasen tehostaa lihasten korjautumista, polttaa rasvaa jne.
- Miettijä
Minun pituus 155cmPaino 53.9kg minä kuluta 53 kaloria yöllä.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
20v on otettu kiinni
Tulipalo oli sytytetty joten murhasiko ex omat lapsensa ja heidän Äidin. Tuskin sitä kukaan ohikulkijakaan sytytti.32612537Suomessa on ollut suurtyöttömyyttä ennenkin, ja lääkäriin pääsee nykyäänkin
Täällähän oli jonkun sekopään(vas.) juttu, että ennen ei ollut työttömyyttä ja lääkäriin pääsi. Siihen alkoi tietysti ko533629- 843232
IL - Auerin lapsia oli houkuteltu rahalla Annelin puolelle?
16:12 Outoja väitteitä Sijaisäidin mukaan Auerin lapsia koetettiin houkutella nettipalstoilla muuttamaan kertomuksiaan1303013- 1032968
S-kaupoissa on nykyään ihanaa käydä
Kun niissä ei enää käy satuolentoihin uskovat hihhuIit eivätkä persut. Asiakaskunta on huomattavasti siistiytynyt muutam752712Savonlinan perhesurma, epäilty mies romani, äiti kantaväestöä
https://www.is.fi/kotimaa/art-2000011676508.html Savonlinnan seudun romaniyhdistyksestä kerrottiin lauantaina IS:lle, e1582618Savonlinnan murhapolttaja romani
Ainakin IS kertoo. Arvasin heti ettei ole normi valkolainen suomalainen.2782522Kysymys: Kuinka moneen maahan neuvosto-venäjä on hyökännyt
viimeisten 90-vuoden aikana? Ja lähinnä on siis kyse neuvosto-venäjän naapurimaista - kuten Suomesta. Lista on huomatta482408Riikka runnoo! Uutta velkaa tänä vuonna 17 mrd. euroa
Tirsk. Nyt kyllä hihityttää kuin pientä eläintä. Riikka takoo maailmanennätyksiä tasaiseen tahtiin. " [Riikka] joutuu51912