Apua mummon jalkojen turvotukseen,nilkasta lähtien jo aamuisin kuin limput.Kaikki kokeet otettu ja kertoman mukaan ok,turvotus vain ei hellitä,ja kävely tietty hankalaa.
jalkojen turvotus
mummon
2262
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
käydä fysioterapeutilla tai hyvällä hierojalla, tai lymfahoitajalla hierotuttamassa jalkojen veren- ja nestekierron kuntoon. Siis jos ei ole mitään terveydellisiä esteitä/rajoituksia sellaiseen. Liiallista huonojen hiilihydraattien saantia kannatta myös tarkkailla: syökö päivittäin vaaleista jauhoista tehtyjä tuotteita, puuroa aamupalaksi, vaaleaa leipää..? Minulla auttoi turvotukseen noiden hiilihydraattien vähennys ja vaihto parempiin (kokojyvätuotteet, tumma riisi ja pasta, ei kovin paljon kerralla eikä kovin usein perunaa, eikä kovin paljon leipää -vaikka olisi ruisleipääkin). Jalkojen turvotuksen vähenemisen huomasin sivutuotteena, kun muutin vatsantoiminnan kannalta paremmaksi ruokavaliota. Sokeriarvot olivat ennen ruokavalion muutosta mittauksissa ihan normaalit, mutta ne eivät ilmeisesti kerro koko totuutta.
Toivottavasti mummon olo helpottaa. Ja jos ruokavalion muutoksesta ei ole apua, niin sitten uudelleen tutkimuksiin: sokerit, kolestrolit, kortisolit, ..kaikki mahdollinen. Samoin sydämen toiminnan tarkempi tutkiminen ja verenpaine tarkempaan syyniin, jos ei ole jo. Onko käytössä jotain lääkkeitä? Jotkut lääkkeetkin aiheuttavat turvotusta.
kiitos empaattisesta kannanotosta.käytössä on monia lääkkeitä,huom mm nesteenpoistolääkitys,tutkittu verenpaineet ym.ja tulokset ok.kokeillaan ruususuolaa tavallisen sijaan ja ehkä saltbalancea.