puuro ja suola

kohta hoikka

olen nyt innostunut puuron syönnistä. Nälkäisenä on tosi hyvää, mutta se maistuu vain jos laitan siihen reilusti suolaa(puoli tl/annos). Onko tuosta suolasta jotain haittaa laihdutus ajatellen?
Söisin puuroa mieluusti toisena ateriana päivässä. Pitää niin hyvin nälkää, eikä kai pitäisi olla paljon kaloreitakaan.

Onko pahasta jos syö todella suolaista puuroa?

5

769

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Hansku83

      Suolahan sitoo nestettä joten ainakin se turvottaa ja saattaa saada pullean olon. Noh, suolan terveysriskit sinulla on varmaan muuten tiedossa. Muutenpa suola tuskin laihdutusta haittaa ja voithan kokeilla vähentää suolan määrää pikkuhiljaa. Ja marjat puuron seassa myös maistuu :)

    • neuvon antaja

      Terveyskeskusissa on ITE-pisteitä joissa verenpaineen voi mitata itse ja jos tilaa ajan sairaanhoitajalta, saa ammattilaisen mittaaman todella tarkan verenpainearvon.

    • elliivo

      Tuskinpa nyt puuron suolamäärällä on paljoa merkitystä.
      Nesteen kertyminenkin on yksilöllistä.
      Kun miettii miten paljon jopa pikkulapset joskus syövät suolaa sipseissä, pikaruoissa ja valmisruoissa niin et varmaan saa lähellekään sitä määrää jos muuten syöt terveellisesti.
      Parempi syödä suolattua puuroa kuin ei puuroa ollenkaan.
      Suolahan ei lihota, neste ei ole läskiä.

      • puuro syömättä

        jos haluaa syödä terveellisesti. Puurossa on hirveästi hiilihydraatteja ja varmasti lihottaa.


    • pieni.enkuliini

      minulla ainakin puuro KAMALASTI TURVOTTAA, koska siinä on niin paljon hiilareita.

      Mmuistelen myös, että niissä annospussi puuroissa on lisättyä sokeria, joten elä käytä niitä, jos välttämättä puuroa haluat. En ole kyllä varma, mutta en ehdi nyt asiaa tarkastamaankaan...Saat tiedot varmaan halutessasi ko. nettisivuilta...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      175
      1957
    2. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      36
      1685
    3. Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!

      Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      8
      1312
    4. Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?

      Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      224
      1139
    5. Sinä olet tärkeä

      Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu
      Ihastuminen
      56
      1136
    6. Varisjärvellä mersu.

      Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas
      Suomussalmi
      15
      1015
    7. Mitähän ajattelet J

      Tästä kaikesta? Mä välitän susta oikeasti.
      Ikävä
      59
      918
    8. Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...

      Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv
      Kotimaiset julkkisjuorut
      57
      903
    Aihe