Mikähän minulla on vikana, kun lähes joka aamu olo on kuin krapulassa, vaikka en ole alkoholia ottanutkaan.En juo muutenkaan alkoholia, joten se ei voi takautuvastikaan tulla.
Aina herätessä pää on kipeä,huimaa ja olo on heikko.Sydän hakkaa ja joka paikkaa vavisuttaa.On ikävä herätä aamuisin, kun ennen töihin lähtöä olo on aina tällainen.
Päivän mittaan olo paranee.Loppupäivänä ei ole tällaista oloa.Yöunet ovat riittävät,7-9 tuntia.en myöskään heräile öisin,vaan nukun aina aamuun asti.
Onko muilla vastaavaa?Jos on, kerro.Olisi kiva tietää olenko ainoa tällainen.
Aina herätessä pää on kipeä,huimaa ja olo on heikko.Sydän hakkaa ja joka paikkaa vavisuttaa.On ikävä herätä aamuisin, kun ennen töihin lähtöä olo on aina tällainen.
Päivän mittaan olo paranee.Loppupäivänä ei ole tällaista oloa.Yöunet ovat riittävät,7-9 tuntia.en myöskään heräile öisin,vaan nukun aina aamuun asti.
Onko muilla vastaavaa?Jos on, kerro.Olisi kiva tietää olenko ainoa tällainen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
... onko sokeriaineenvaihdunta kunnossa. Terveyskeskuslääkärille mars.
voi olla aamusta korkea. Aamusella, kun keho alkaa aktivoitua, sulkea melatoniinejaan ja kiihdyttää kortikoidejaan, tapahtuu hormonaalisia muutoksia, ja saatat saada niistä liian korkean verenpaineen, mikä tuntuu mm päänsärkynä.
Ehkä tarvitset jokin lievän verenpainelääkkeen, ehkä jonkin beetablokkarin tapaisen, joka rauhoittaa sympaattista aamuaktivaatiota ja hieman rajoittaa pulssin nousua.
Terveyssisarella voi mittauttaa verenpaineen muutaman kerran . Sen pitää olla alle 140/90 ja mieluiten alle 135/80, ettei pää särje aamulla.
Lisäämällä vihannesten ja hedelmien syöntiä ja vähentämällä ruokasuolaa saa noin 5 mmHg alemman verenpaineen.
Jos on nin, että verenpaineesi on tasoa 140/90 ja yli, olisi jo suotavaa hankkia kotimittari itselleen ja saada parempaa käsitystä oman verenpaineen tavoista päivän aikana.
Verenpaine on jotain mikä pitää olla joka päivä normaali. Sen ei kannata antaa olla kuukausia, se muuttuu silloin irreversibeliksi, palautumattomaksi.
huonoon oloon, kun viitsii selata. Yhdellä sanalla voisi sanoa sen olevan E621;http://koti.utanet.fi/~paula/kotikokkeli/colitis.htm
löytyy mitä ihmeelismpää tietoa, kun jaksaa kaivaa:
http://www.ukkosmyrsky.com/