Miten teillä menee, joilla on useita kymmeniä kiloja pudotettavaa? Onko välillä väsymyskausia, motivaatio-ongelmia tms?
Itse olen nyt laihduttanut vuoden alusta. Voin sanoa, että alussa oli vaikeinta, mutta olen sitten tottunut määrätynlaiseen syömiseen ja tarkkailuun. Ottaahan se vieläkin välillä hermoon, mutta ei liian pahasti. Kuitenkin se kontrollointi kantaa hedelmää:paino putoaa, joten ei halua tietentahtoen sitä pilata syömällä liikaa.
Mulla pudotettavaa on n. 40 kiloa. :O
Itse olen nyt laihduttanut vuoden alusta. Voin sanoa, että alussa oli vaikeinta, mutta olen sitten tottunut määrätynlaiseen syömiseen ja tarkkailuun. Ottaahan se vieläkin välillä hermoon, mutta ei liian pahasti. Kuitenkin se kontrollointi kantaa hedelmää:paino putoaa, joten ei halua tietentahtoen sitä pilata syömällä liikaa.
Mulla pudotettavaa on n. 40 kiloa. :O
Vastaukset 2
Vanhimmat
Myös minä olen laihduttanut vuoden alusta, ja pudotettavaa oli näin ALKUvaiheessa 40 kg. Sitten en enää ole sairaalloisen lihava, vaan lievästi lihava.
Ekat viikot olivat kyllä vaikeita, nyttemmin on helpottanut kun alkaa jo vähän nähdä tuloksia. Minulla hieman motivaationpuutetta aiheuttaa, ettei näin isossa massassa huomaa ulkonäössä muutoksia. Tai ainakaan en itse huomaa. Ärsyttää vähän kun paino on laskenut vaa'an mukaan 15 %, mutta peilistä en sitä näe.
Asennuin jo alusta alkaen siihen, että minulla tulee olemaan useitakin ns. off-päiviä, jolloin en syömisiä mieti. Ja on niitä ollutkin. Tärkeää minulle on, että olen niiden jälkeen jälleen onnistunut palaamaan "kaidalle tielle". Pisin katko oli viisi päivää aika hillitöntä syömistä. Sen jälkeen kyllä oli aika vaikea palata laihduttamaan. Onneksi palasin!
Mulla on ihan samanlaista. Kesäkuun alusta meni loisavasti, olin kurissa ja nuhteessa, söin oikein kokonaiset neljä viikkoa.Pieniä lipsahduksia toki tuli, mutta pääasiassa siis näin. Kunnes tuli heinäkuu, ongelmia kotielämässä ja TILANNE REPESI TÄYSIN.
Olin saanut pois 4kg, nyt olen viikossa syönyt KOLME takaisin. Mun päässä heittää todella pahasti! Miten ihmeessä voin olla tällainen mielialaSYÖPPÖ? Ihan mahdotonta. Harmittaa, itkettää,ihmetyttää. Eikö mikään muu mua lohduta kuin ruoka? Tunnen oloni surkeaksi ja niin epäonnistuneeksi!