Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    karkkilakko!!

    itselläni on paha karkin himo ja nyt haluaisin siitä lopullisesti eroon.(erityisesti suklaan)olen usein vain syönyt pelkään suruuni ja tietysti makeanhimo on se seuranana on vaikuttanut liikakiloihini.sen lisäksi että syön terveellisesti ja käyn lenkeillä mitä minun kannattaisi ottaa huomioon ruokavaliossani jotta ei tulisi suurta makean himoa?? vinkkejä kiitos.olisin todella kiitollinen vastauksista! ja hyvää kesänjatkoa!=)
    3479
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    auttaa aika pitkälti vain tahdonvoima. Jos makeanhimo iskee niin juo pari lasillista vettä ja odota 15-20 minuuttia. Himo menee yleensä ohi tuossa ajassa. Keksi myös mieleistä puuhaa jossa unohdat syömisen. Toimii!

    Äänestä

    • Aloin harrastamaan likuntaa iltaisin, jolloin yleensä pahin makeanhimo iskee. Menee liikunnalla tehokkaasti ohi ja tulee oikea nälkä tilalle. Toiseksi tavaksi olen ottanut syödä esim. yhden jätskin pari kertaa viikossa ruuan jälkeen. Paljon helpompaa on ollut kuin totaalisesti kieltäytyä herkuista, ja paino tippuu silti.

      Äänestä

    1. Lusikallinen hilloa
    2. 1 kuivattu hedelmä tai ruokalusikallinen rusinoita
    3. Makea hedelmä
    4. Makea mehulasi (Ei light)
    5. Maitokahvi
    6. Mehujäät

    Tos olis muutava varmast toimiva vinkki ;DD

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    rusinamustikka kirjoitti:

    itselläni on paha karkin himo ja nyt haluaisin siitä lopullisesti eroon.(erityisesti suklaan)olen usein vain syönyt pelkään suruuni ja tietysti makeanhimo on se seuranana on vaikuttanut liikakiloihini.sen lisäksi että syön terveellisesti ja käyn lenkeillä mitä minun kannattaisi ottaa huomioon ruokavaliossani jotta ei tulisi suurta makean himoa?? vinkkejä kiitos.olisin todella kiitollinen vastauksista! ja hyvää kesänjatkoa!=)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu