Huomenta Sulavat! Viikon saldo -0,5 kg. Tyytyväinen ihan. Paino kävi jo 93,9 ja alkaa tuntua, et aööe 90-kiloisuus on ihan nurkan takana.
Sulavat silavat
Heltta-Hertta
2310
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mulla paino alkaa olla noin 84 kiloa. Hidasta laskua. Kun vain jaksaisi olla kurissa ja nuhteessa...tänään päiväruualla vähän otti päästä tämä pisteily, mutta ymmärtäähän sen, että välillä väsyttää.
Painon jonoilua täällä, lähinnä olen huomannut että kun kyttää ihan kaikkea mitä syö nii päivän kalorit on saattanu jäädä jopa alle 1000..liian vähän.Viikonloppuna taas paukku kyllä 1650 yli kun tuli alkoholia otettua :S nyt taas kurissa ja nuhteessa, viimeksi puntarilla 77.3kg, välillä ollut jopa 79.3kg :S vihdoin alle 78kg,(tosin lääkärin puntarilla 75kg..)kunhan nyt vain pysyisi! ja vielä päivän ruokasaldoa: aamulla nuudeleita (60kcal/100g, ei niinkään terveellistä mutta olen riippuvainen) lounaaksi kanakeitto ja näkkileipä salaatilla ja kurkulla.Päivälliseksi grillattu kanafileepihviä,grillattuja vihanneksia sekä tuoresalaattia. Mitään kummempia kiusauksia ei ole oikeastaan edes ollut, jäätelötötterö olisi yksi päivä houkuttanut,mutta ei niin ei.