Kalorilaskuri.fi

mukulaaaaa

Sen mukaan ei saisi syödä alle 1200 kcal, mutta sitten laihtuisin 0,3 kiloakohan se oli viikossa. Laihdutin keväällä 1kg/viikko ja ovat vieläkin poissa, vaikka syön normaalisti ja viikonloppuisin paljonkin. Niin ajatus tässä olikin, että miksi ei saisi syödä alle 1200 kcal kyllä mä ainakin pärjään loistavasti alle 1000 kalorillakin. Eikä mulle ole IKINÄ tullut säästöliekkiä, kun olen laihdutellut, vaikka olen syönyt välillä 500-700 kcal/vrk. Valaiskaa mua johtuuko se siitä, ettei voi saada riittävästi ravintoaineita vai mikä siinä on? Ja mun peruskulutus oli joku vähän alle 1500..

1

261

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Elimistö muuttaa kaikki hiilihydraattien kalorit energiaksi ja siksi hiilihydraattien kalorit lihottavat herkemmin kuin rasvoista saatujen kalorien. Rasvoista osa muuttuu ketoaineiksi ja poistuu virtsan mukana pois.

      Siksi kaloriajattelu on turhaa ja ei johda mihinkään ja kalorien laskeminen on ajanhukkaa. Osa syömästämme ruoasta käytetään elimistön muihin tarpeisiin kuten solu- ja kudosvaurioiden korjaamiseen ja aivojen ja ääreishermoston välittäjäaineiden, rasvahappojen, sappihappojen ja hormonien tuotantoon.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      108
      7558
    2. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      106
      5286
    3. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      116
      3526
    4. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      25
      3491
    5. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      35
      2554
    6. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      119
      1876
    7. Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..

      ...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam
      Maailman menoa
      355
      1527
    8. Oletko tyytyväinen

      Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?
      Ikävä
      96
      1521
    9. Jos oikeasti haluat vielä

      Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚
      Ikävä
      131
      1356
    10. Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?

      Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?
      Maailman menoa
      59
      1349
    Aihe