Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kalorilaskuri.fi

    Sen mukaan ei saisi syödä alle 1200 kcal, mutta sitten laihtuisin 0,3 kiloakohan se oli viikossa. Laihdutin keväällä 1kg/viikko ja ovat vieläkin poissa, vaikka syön normaalisti ja viikonloppuisin paljonkin. Niin ajatus tässä olikin, että miksi ei saisi syödä alle 1200 kcal kyllä mä ainakin pärjään loistavasti alle 1000 kalorillakin. Eikä mulle ole IKINÄ tullut säästöliekkiä, kun olen laihdutellut, vaikka olen syönyt välillä 500-700 kcal/vrk. Valaiskaa mua johtuuko se siitä, ettei voi saada riittävästi ravintoaineita vai mikä siinä on? Ja mun peruskulutus oli joku vähän alle 1500..
    1264
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Elimistö muuttaa kaikki hiilihydraattien kalorit energiaksi ja siksi hiilihydraattien kalorit lihottavat herkemmin kuin rasvoista saatujen kalorien. Rasvoista osa muuttuu ketoaineiksi ja poistuu virtsan mukana pois.

    Siksi kaloriajattelu on turhaa ja ei johda mihinkään ja kalorien laskeminen on ajanhukkaa. Osa syömästämme ruoasta käytetään elimistön muihin tarpeisiin kuten solu- ja kudosvaurioiden korjaamiseen ja aivojen ja ääreishermoston välittäjäaineiden, rasvahappojen, sappihappojen ja hormonien tuotantoon.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mukulaaaaa kirjoitti:

    Sen mukaan ei saisi syödä alle 1200 kcal, mutta sitten laihtuisin 0,3 kiloakohan se oli viikossa. Laihdutin keväällä 1kg/viikko ja ovat vieläkin poissa, vaikka syön normaalisti ja viikonloppuisin paljonkin. Niin ajatus tässä olikin, että miksi ei saisi syödä alle 1200 kcal kyllä mä ainakin pärjään loistavasti alle 1000 kalorillakin. Eikä mulle ole IKINÄ tullut säästöliekkiä, kun olen laihdutellut, vaikka olen syönyt välillä 500-700 kcal/vrk. Valaiskaa mua johtuuko se siitä, ettei voi saada riittävästi ravintoaineita vai mikä siinä on? Ja mun peruskulutus oli joku vähän alle 1500..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu