Sen mukaan ei saisi syödä alle 1200 kcal, mutta sitten laihtuisin 0,3 kiloakohan se oli viikossa. Laihdutin keväällä 1kg/viikko ja ovat vieläkin poissa, vaikka syön normaalisti ja viikonloppuisin paljonkin. Niin ajatus tässä olikin, että miksi ei saisi syödä alle 1200 kcal kyllä mä ainakin pärjään loistavasti alle 1000 kalorillakin. Eikä mulle ole IKINÄ tullut säästöliekkiä, kun olen laihdutellut, vaikka olen syönyt välillä 500-700 kcal/vrk. Valaiskaa mua johtuuko se siitä, ettei voi saada riittävästi ravintoaineita vai mikä siinä on? Ja mun peruskulutus oli joku vähän alle 1500..
Kalorilaskuri.fi
mukulaaaaa
1
261
Vastaukset
Elimistö muuttaa kaikki hiilihydraattien kalorit energiaksi ja siksi hiilihydraattien kalorit lihottavat herkemmin kuin rasvoista saatujen kalorien. Rasvoista osa muuttuu ketoaineiksi ja poistuu virtsan mukana pois.
Siksi kaloriajattelu on turhaa ja ei johda mihinkään ja kalorien laskeminen on ajanhukkaa. Osa syömästämme ruoasta käytetään elimistön muihin tarpeisiin kuten solu- ja kudosvaurioiden korjaamiseen ja aivojen ja ääreishermoston välittäjäaineiden, rasvahappojen, sappihappojen ja hormonien tuotantoon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1087558
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1065286Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1163526Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p253491Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska352554Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191876Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3551527Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?961521Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311356Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?591349