Kalorilaskuri.fi

mukulaaaaa

Sen mukaan ei saisi syödä alle 1200 kcal, mutta sitten laihtuisin 0,3 kiloakohan se oli viikossa. Laihdutin keväällä 1kg/viikko ja ovat vieläkin poissa, vaikka syön normaalisti ja viikonloppuisin paljonkin. Niin ajatus tässä olikin, että miksi ei saisi syödä alle 1200 kcal kyllä mä ainakin pärjään loistavasti alle 1000 kalorillakin. Eikä mulle ole IKINÄ tullut säästöliekkiä, kun olen laihdutellut, vaikka olen syönyt välillä 500-700 kcal/vrk. Valaiskaa mua johtuuko se siitä, ettei voi saada riittävästi ravintoaineita vai mikä siinä on? Ja mun peruskulutus oli joku vähän alle 1500..

1

257

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kj.mattila

      Elimistö muuttaa kaikki hiilihydraattien kalorit energiaksi ja siksi hiilihydraattien kalorit lihottavat herkemmin kuin rasvoista saatujen kalorien. Rasvoista osa muuttuu ketoaineiksi ja poistuu virtsan mukana pois.

      Siksi kaloriajattelu on turhaa ja ei johda mihinkään ja kalorien laskeminen on ajanhukkaa. Osa syömästämme ruoasta käytetään elimistön muihin tarpeisiin kuten solu- ja kudosvaurioiden korjaamiseen ja aivojen ja ääreishermoston välittäjäaineiden, rasvahappojen, sappihappojen ja hormonien tuotantoon.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      175
      1962
    2. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      36
      1690
    3. Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!

      Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      8
      1317
    4. Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?

      Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      224
      1142
    5. Sinä olet tärkeä

      Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu
      Ihastuminen
      56
      1136
    6. Varisjärvellä mersu.

      Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas
      Suomussalmi
      15
      1016
    7. Mitähän ajattelet J

      Tästä kaikesta? Mä välitän susta oikeasti.
      Ikävä
      59
      921
    8. Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...

      Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv
      Kotimaiset julkkisjuorut
      57
      908
    Aihe