Sen mukaan ei saisi syödä alle 1200 kcal, mutta sitten laihtuisin 0,3 kiloakohan se oli viikossa. Laihdutin keväällä 1kg/viikko ja ovat vieläkin poissa, vaikka syön normaalisti ja viikonloppuisin paljonkin. Niin ajatus tässä olikin, että miksi ei saisi syödä alle 1200 kcal kyllä mä ainakin pärjään loistavasti alle 1000 kalorillakin. Eikä mulle ole IKINÄ tullut säästöliekkiä, kun olen laihdutellut, vaikka olen syönyt välillä 500-700 kcal/vrk. Valaiskaa mua johtuuko se siitä, ettei voi saada riittävästi ravintoaineita vai mikä siinä on? Ja mun peruskulutus oli joku vähän alle 1500..
Kalorilaskuri.fi
mukulaaaaa
1
257
Vastaukset
- kj.mattila
Elimistö muuttaa kaikki hiilihydraattien kalorit energiaksi ja siksi hiilihydraattien kalorit lihottavat herkemmin kuin rasvoista saatujen kalorien. Rasvoista osa muuttuu ketoaineiksi ja poistuu virtsan mukana pois.
Siksi kaloriajattelu on turhaa ja ei johda mihinkään ja kalorien laskeminen on ajanhukkaa. Osa syömästämme ruoasta käytetään elimistön muihin tarpeisiin kuten solu- ja kudosvaurioiden korjaamiseen ja aivojen ja ääreishermoston välittäjäaineiden, rasvahappojen, sappihappojen ja hormonien tuotantoon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1751962Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe361690Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi81317Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2241142Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu561136Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas151016- 59921
Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv57908