En halua alipainoiseksi, mutta painoindeksin alarajoille. Ja laihdutan siis terveellisesti tietysti. Mieletäni hoikat vaan ovat kauniimpia ja vaatteet näyttää paremmilta. :)
Onko muita jotka laihduttavat, vaikka ovat normaalipainoisia?
normaalipainoinen
9813
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
itse olen 163/58, voi kuulostaa paljolta, mutta paino koostuu suureksi osaksi lihaksista. olen myös aika muodokas, C-kupin tissit ja pyöreä peppu.. :) hartiat taas ovat kapeat, samoin vyötärö :) tahtoisin olla pienirintaisempi ja muutenkin siro, painaa noin 50kg.. Pystyn aloittamaan teholaihdutuksen vasta elokuussa, sitä innolla odottaen!
Syy laihdutukseeni on se, että minun on helpompi olla ja elää itseni kanssa, jos olen sirompi. Olen melko paljon katseiden alla ja valokuvattavana, ja tunnen oloni joka kerta yhtä epämukavaksi. Sirompana olisin itsevarmempi!
No tajuaahan tyhmäkin sen, että hoikempana olo on mukavampi ja itsevarmempi. Itse olen nyt laihduttanut parikytä kiloa ja teen kyllä kaikkeni ettei paino enää hurise entisiin lukemiin. Vielä pitäs toinen mokoma saada pois niin olisin normaali. Matka on pitkä, mutta ylipainoakin on ollut paljon, niin viehän tämä aikaa.
Mutta miksi moni on sitä vastaan, että laihuttaa vaikka on normaalipainoinen? Mäkin haluun olla siro. Oon nyt 152 ja n. 46-47 ja olen täysi-ikäinen. Miten laihdutatte? Lasketteko kaloreita vai syöttekö vaan terveellisesti ettekä laskeskele?
aloitin viime tammikuussa elämäntapamuutoksen, eli söin terveellisesti ja säännöllisesti. tammikuusta toukokuuhun mennessä olin onnistunut tiputtamaan ruokamäärän puoleen tammikuisesta, ja koko kesä on mennyt alle 800kcal. juuri eilen kuitenkin päätin taas aloittaa terveellisemmin, ja nyt lopetin kalorien laskun, syön yhä säännöllisesti ja mahdollisimman kasvispainotteisesti. karkkia kuitenkin menee, ja sitä en ennen ole sallinut itselleni yhtään. elokuussa sitten ryhdyn taas tiukaksi :> olen 17-vuotias, enkä tahtoisi pilata nuoruuttani laihduttamisella, joten yritän ottaa tämän mahdollisimman kevyesti...
n.156.5cm ja 54.5 kg...
Jos pääsis tonne 49?
Kun tosiaan nää tissitkin on sen 75G että niin.....
Jos nekin vaikka siitä pienenis hieman..?
Mulla ainakin pienenty. En tietenkään voi luvata, mutta uskoisin. Mä vaan toivon, että perseestä ja lantiolta lähtis rasva..
Eli oon 17v. 160/53. Haluisin laihduttaa ainankin 5kg.. kesäkuun alussa aloitin ja koitan syödä päivässä alle 1200kcal, kuinka nopeasti kilot häviää? Vaikka kk on mennyt tuntuu että vaaka näyttää kokoajan samaa. Käyn joka pv 30-40min kävely/hölkkä lenkillä ja teen joka toinen pv lihaskuntoa.
ja tsemppiä kaikille muille :---)
Tällä hetkellä 175/69 ja C-kupin rinnat. Tarkoitus laihduttaa n. 62-63 kiloiseksi ihan jo senkin takia, että saisi pienemmät rinnat. Läheisiä se taas tuntuu ärsyttävän, koska heillä pienet rinnat, ja ovat kateellisia rinnoistani.
Itse päädyin -700kcal/pv eli ois tarkoitus saada laihdutettua 0,7kg/vk.