Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Eilisen ruoat ja nyt ananaspv

    Nyt aloittelen tervettä elämää, ku ei meinannut kello enää mahtuu käteen.

    Eilisen safkat:

    neljän viljan puuro
    kahvi
    tuoppi vettä

    vettä 1l

    salaatti
    peruna
    rasvaton piimä
    ruisleipä 2 palaa
    12% rasvaa levite

    mansikoita 1 l

    broilerin rintafilee 150g chilimarinaadissa
    salaatti: tomaatti, 1/2 paprika, salaatinlehteä, 1/3 kurkku, 1/2 purkkia ananasta
    vettä tuopillinen

    tuossa ei tarkoituksellisesti ollut kahta salaattia, eli olen kyllä tietoinen että protskuja liika vähän esim.

    Nyt aion vetää parin vkon ajan ananasdieettiä, eli 2pv/vko ananaspv: kilo tuoretta/säilykeananasta päivässä - ei muuta. Muuten normaali terveellinen ruoka. Pointti lähinnä saada tää turvotus pois.

    Olen nuori nainen, normaalipainon yläräjoilla liikutaan. 175/74 - 65kg ois unelma, 68kg oon päässyt, mutta repsahdin.
    3333
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ghed

    Äänestä

    kuulosta hirvittävän tylsälle? mitä sitten, kun suunnittelemallesi ananaspäivälle osuu jotain kissanristiäisiä sun muita? toi kuulostaa vähän siltä, että repsahtaminen on todella helppoa. ananas maistuukin jo niin imelälle, että kauanko sitä jaksaisi? esim. vihreä tee ja liikunta kiihdyttävät aineenvaihduntaa ja poistavat nestettä, harrasta ennemmin niitä ja syö normaalisti?

    ite oon kans kamppaillu painoni kanssa, oon 165 cm pitkä, pahimmillani painoin 75 kg mutta nykyään
    62 kg. siinä se on lähtenyt suht itsestään, kun oon jättänyt tiukat karkkipäivät sun muut mättöpäivät pois ja syön suklaata vähäsen sillon ku huvittaa. mutta urheillut olen kyllä, se poistaa sitä turvotusta ja laittaa aineet kiertämään. myös endorfiinit :)

    tsemppiä!

    Äänestä

    • edelliseen viestiini:

      ETHÄN SINÄ EDES OLE LIHAVA.

      lopeta se turha stressaaminen ja mene hyvä ihminen nauttimaan kesästä, hae vaikka jäätelö! :)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    turvonnut kirjoitti:

    Nyt aloittelen tervettä elämää, ku ei meinannut kello enää mahtuu käteen.

    Eilisen safkat:

    neljän viljan puuro
    kahvi
    tuoppi vettä

    vettä 1l

    salaatti
    peruna
    rasvaton piimä
    ruisleipä 2 palaa
    12% rasvaa levite

    mansikoita 1 l

    broilerin rintafilee 150g chilimarinaadissa
    salaatti: tomaatti, 1/2 paprika, salaatinlehteä, 1/3 kurkku, 1/2 purkkia ananasta
    vettä tuopillinen

    tuossa ei tarkoituksellisesti ollut kahta salaattia, eli olen kyllä tietoinen että protskuja liika vähän esim.

    Nyt aion vetää parin vkon ajan ananasdieettiä, eli 2pv/vko ananaspv: kilo tuoretta/säilykeananasta päivässä - ei muuta. Muuten normaali terveellinen ruoka. Pointti lähinnä saada tää turvotus pois.

    Olen nuori nainen, normaalipainon yläräjoilla liikutaan. 175/74 - 65kg ois unelma, 68kg oon päässyt, mutta repsahdin.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu