Olen tässä ollut paastolla nyt viikon ja mitään merkkejä ketoosista ei ole havaittavissa,koska siis pääsen ketoosiin vai pääsenkö ollenkaan.
Joku kyllä sano,että paastoamallakin pääsee ketoosiin,mutta enpä tiedä.
Joku kyllä sano,että paastoamallakin pääsee ketoosiin,mutta enpä tiedä.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ol etjo sie llä
Jos olet pitänyt hiilihydraatit alle 20 gramman päivässä, olet jo ketoosissa. Ketoosiin painuminen vie noin 3 vuorokautta.