olen laihdutellut viime syksystä -25 kg
vielä normaali painoon olisi matkaa n.10kg
nyt on kuitenkin iskenyt mahdoton jumi vaihe päälle, puolitoista kuukautta paino ei ole liikahtanut ylös eikä alas,
olen syönyt välillä vähän reilummin ja sitten ruotuun takas,mitään ei kuitenkaan tapahdu...??
nyt paino n.90kg mihinkähän tasoon vois terveellisesti päivittäiset kalorit pudottaa???
liikutaa harrastan vaihtelevasti mutta ainankin 3 kertaa viikossa tunti pyöräilyä tai kävlyä.
kaikki koti hommat ruuan laittoineen pyykinpesuineen,ruohonleikkuineen. 4 ja 5 vuotiaat lapset,vaimo 2kk sairaalassa...
vielä normaali painoon olisi matkaa n.10kg
nyt on kuitenkin iskenyt mahdoton jumi vaihe päälle, puolitoista kuukautta paino ei ole liikahtanut ylös eikä alas,
olen syönyt välillä vähän reilummin ja sitten ruotuun takas,mitään ei kuitenkaan tapahdu...??
nyt paino n.90kg mihinkähän tasoon vois terveellisesti päivittäiset kalorit pudottaa???
liikutaa harrastan vaihtelevasti mutta ainankin 3 kertaa viikossa tunti pyöräilyä tai kävlyä.
kaikki koti hommat ruuan laittoineen pyykinpesuineen,ruohonleikkuineen. 4 ja 5 vuotiaat lapset,vaimo 2kk sairaalassa...
Vastaukset 2
Vanhimmat
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000036597665
Ei kannata normaaleja kotitöitä ajatellakaan laihdutuksen avuksi. Ei meillä olis punkeroita nuoria kotiäitejä jos kodinhoito karistais kiloja. Oikeesti, kattokaa kotirouvia! Ruoan kalorit vähiin, se on paras konsti.