paljon olette laihtuneet Tri Atkinsin dieetillä?
1viikon aikana?
2viikon aikana?
3viikon aikana?
4viikon aikana?
Itse aloitin vasta kaksi päivää sitten enkä oikein osaa edes noita sääntöjä. Olisi helpompaa kun tietäisi edes jotain mitä saa syödä. Saan loppuviikosta ehkä Tri Atkinsin dieetti kirjan itselleni ja siihen asti joudun olemaan kuin puulla päähän lyöty että mitä saa syödä ja mitä ei. Kaupassa olen tarkasti katsonut missä on hiilihydraatteja vähän vaikk kauppakäynti viekin niin enemmän aikaa. Onko mitään leipää mitä saisi syödä? Painon pudotuksesta kysyn vain siksi että saisin syyn jatkaa tätä.
1viikon aikana?
2viikon aikana?
3viikon aikana?
4viikon aikana?
Itse aloitin vasta kaksi päivää sitten enkä oikein osaa edes noita sääntöjä. Olisi helpompaa kun tietäisi edes jotain mitä saa syödä. Saan loppuviikosta ehkä Tri Atkinsin dieetti kirjan itselleni ja siihen asti joudun olemaan kuin puulla päähän lyöty että mitä saa syödä ja mitä ei. Kaupassa olen tarkasti katsonut missä on hiilihydraatteja vähän vaikk kauppakäynti viekin niin enemmän aikaa. Onko mitään leipää mitä saisi syödä? Painon pudotuksesta kysyn vain siksi että saisin syyn jatkaa tätä.
Vastaukset 11
Vanhimmat
leipää vaan kaikki leivät ovat runsashiilihydraattisia ja jos laihduttaa haluat niin unohda leivät.
Älkäähän nyt alkako atkinssin dieetille, tietämättä ensin mitä olette tekemässä! Siis ensin tietoa ja vasta sitten toimintaa!!!
Ilman tietoa ruokavalio todennäköisesti epäonnistuu ja toisaalta... tämä dieetti vaatii elinikäisiä muutoksia, joten oletko kaikkiin atkinssin vaatimiin muutoksiin valmis? Tiedätkö edes mitä ne ovat?
Siis lukekaa asioista ensin, ottakaa selvää ja oppikaa, edes ne perusasiat ravinnosta ja ravintoarvoista ka karppauksesta itsestään.
että voisit saada vastauksia VHH-vastustajilta (tämän palstan kirjoittajista n.99% on heitä)?
että saisi tietoa edes palstan VHH-kannattajilta kun ne elävät sellaisessa uskomusmaailmassa jossa fysiikankin lait lentävät päälaelleen. Tuon 99%:n aika menee niiden uskomusten oikaisuihin.
Kannattaa todellakin kääntyä jonkun toisen palstan puoleen.
uskomusmaailmassa eletä. VHH on arkipäivän realismia ollut jo 3,5 vuotta. Terveellistä elämää ravinteikkaan ruoan parissa. Kyllä täältä asiallista tietoa saa niiltä jotka VHH:ta noudattavat koska heillä on kokemusta niinkuin minulla. Palstaa vain häiritsee tietämättömät ja kokemattomat vänkääjät joilta puuttuu VHH:n alkeet mutta silti pitää väitellä.
ei ole useimmista asioista joita he täällä kommentoivat. He kuvittelevat että muutaman vuoden VHH-kokemuksen perusteella he hallitsevat koko ravitsemussektorin myös lääketieteelliseltä kannalta ihan ilman alan koulutusta, pelkästään yhden tai kaksi epätietellsitä kirjaa luettuaan. Myös liikuntasektotin he kuvittelevat hallitsevansa vaikka eivät koskaan ole suorittaneet minkäänlaista rasittavaaa liikuntaa.
Ja "vänkääjien" kysyessä epäselvää asiaa vastauksia ei tietenkään anneta. Ja päälle ihmetellään tietämättömyyttä (joka kuitenkin usein on todellista tietoa joka vaan ei sovi VHH:laiselle).
voi syödä itsensä terveeksi niin saattaakin olla parempi lukea mieluimmin epätieteellisiä kirjoja kuin tieteellisiä. Tiedehän ei ole mikään totuus vaan yksi keino tutkia todellisuutta. Tieteeseen vaikuttaa niin monet asiat ja lääketieteeseen varsinkin vaikuttaa lääketeollisuus joka ei salli sellaista vaihtoehtoa että ravinnon avulla joku tervehtyy.
Palstahäiriköt eivät ole lukeneet yhtäkään palstan aiheeseen liittyvää kirjaa ja silti ovat kirjoittamassa aiheesta jota eivät tunne. Lisäksi heillä on hämärtynyt käsitys ja jonkinlainen pakkomielle osoittaa ettei VHH ruokavalion noudattajat harrastaisi liikuntaa mutta se on vain tarkoitushakuista mustamaalausta kun asiatiedoilla ei pysty väittelemään.
kun te häiriköt olette ajaneet meidät täältä pois. Ja juuri siksi täällä jaetaan uskomustietoa, kun kirjoittajista on n.99% vastustajia. Eräällä toisella palstalla on aivan toisin. Kun siellä esittää kysymyksiä, niihin saa myös vastauksia ja nimenomaan VHH:ta noudattavilta ihmisiltä eikä häiriköiltä. Siellä ei myöskään esiinny kummallisia uskomuksia, kun niiden kirjoittajat majailevat tällä palstalla.
Tästä voisinkin kiittää sinua, hyvä kun et ole/pysty/uskalla/kehtaa kirjoittaa karppipalstalla, siellä on paljon rauhallisempaa ilman kaltaisiasi häiriköitä.
Jos ei lasketa huomioon tämän palstan häiriköintiä.
Mikä on koulutuksesi? Kuinka monta vuotta olet erikoistunut ruokavalioihin? Entä kuinka monta vuotta siitä VHH-ruokavalioihin (huom. monikko).
ajaa pois tältä palstalta mutta turhaan. Olen sentään noudattanut palstan otsikon mukaista ruokavaliota 3,5 vuotta. Ei täältä kenenkään tarvitse lähteä pois vain sen takia että yksi palstahäirikkö lukuisilla nimimerkeillään on teitä ajamassa pois. Jos palstahäirikkö esittää uskomuksia niin kannattaa ohittaa ne ja keskustella asioista.
Olen aina yrittänyt antaa vastauksia kysymyksiin mitkä koskevat VHH-ruokavaliota. Kun kokemusta on niin vastauksiakin on antaa.
Valitettavasti on niin, että henkilöt jotka ovat esim. vuoden eläneet VHH:lla TIETÄVÄT miltä se tuntuu - maalaisjärjellä osaavat kertoa mitkä jutut heillä itsellään toimii. Ja yllättäen ne samat perusjutut toimii muillakin.
Ei tarvi olla mikään Ravitsemusekspertti, jos heittää hiilarit vähemmälle ja rupeaa voimaan PALJON paremmin.
Eihän tarvi olla autokorjaaja tietääkseen kuinka autolla ajetaan oikein.