Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kiinni ongelmakohtaan - miten?

    laihduin viime vuoden aikana yli 10kg, jolloin painonpudotus lähti hallinnasta eli olin reilusti alipainoinen. rasvaa (tai lihasta?) lähti tasaisesti joka puolelta, mutta nyt, kun paino on jälleen hiukan koholla, KAIKKI syömäni imeytyy tiukasti reisiin. pyöräilen ja kävelen päivittäin, käyn salilla ja ties missä tehojumpissa sekä teen liikkeitä silloin tällöin kotona. reisiin kertyvä massa ei todellakaan ole lihasta, vaan silkkaa rasvaa. sisäreidet on ne pahimmat, joihin suurin osa jämähtää. kerran laihdutat ja annat repsahtaa, keho alkaa varastoimaan entistä tiukemmin ravintoa ja erityisesti reisiin... tiedän. eikö olisi silti jotain tehokasta menetelmää saada ne sieltä pois ja kroppa ns. ihannemuotoon? syön alle 1200kcal päivässä välttäen hiilareita. olen kokeillut dieettejä, paastoa, kaiken maailman rasvoja ja geelejä, mutta ei. ensimmäinen laihdutuskerta oli niin helppo ja nyt se tuntuu olevan mahdotonta.
    2200
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    itselläni täysin sama ongelma! toivottavasti joku osaa auttaa ;

    Äänestä

    • ilman personal traineria ei vastausta tule ;((

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    päärynäinen kirjoitti:

    laihduin viime vuoden aikana yli 10kg, jolloin painonpudotus lähti hallinnasta eli olin reilusti alipainoinen. rasvaa (tai lihasta?) lähti tasaisesti joka puolelta, mutta nyt, kun paino on jälleen hiukan koholla, KAIKKI syömäni imeytyy tiukasti reisiin. pyöräilen ja kävelen päivittäin, käyn salilla ja ties missä tehojumpissa sekä teen liikkeitä silloin tällöin kotona. reisiin kertyvä massa ei todellakaan ole lihasta, vaan silkkaa rasvaa. sisäreidet on ne pahimmat, joihin suurin osa jämähtää. kerran laihdutat ja annat repsahtaa, keho alkaa varastoimaan entistä tiukemmin ravintoa ja erityisesti reisiin... tiedän. eikö olisi silti jotain tehokasta menetelmää saada ne sieltä pois ja kroppa ns. ihannemuotoon? syön alle 1200kcal päivässä välttäen hiilareita. olen kokeillut dieettejä, paastoa, kaiken maailman rasvoja ja geelejä, mutta ei. ensimmäinen laihdutuskerta oli niin helppo ja nyt se tuntuu olevan mahdotonta.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu