Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Diabeetikon

    Kertoisitteko diabeetikot (tietty muutkin) et miten ootte saanu painoo pois? Täytyis sellanen 10 kiloa saada karistettua.. Sokerit laskee, joten glukoosinapit on hyvä apu varmaan silloin? Eikä lihottavakaan.. Mutta mitä olette syöneet että laihdutte ja miten usein? Tää on kamalan vaikeeta mulle ainakin. Oletteko uskaltaneet pelkillä hedelmillä ja esim. maitotuotteilla kokeilla, jne?
    5447
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Jätin perunan, riisin ja pastan pois. Sallitut ovat maitotuotteet (rahka, raejuusto, jugurtit), vihannekset, kasvikset, hedelmät, kala, kana ja vähärasvainen naudaliha. Ja jotta maha toimisi niin 2 palaa ruisleipää tai 4 palaa hapankorppua päivässä. 2 litraa vettä. Ja sit tietty vähennän insuliinin määrän, tällä ruokavaliolla olen puolittanut pitkän insuliinin määrän ja humalogia menee vain 1-3 yksikköä. Minulla on ollut 1. tyypin diabetes 15 vuotta ja olen laihduttanut tällä 30kg.

    Äänestä

    • Kiitokset tosi paljon neuvoista. Yritän tätä.

      Äänestä

    Millaisia annoksia sä olet syönyt ja miten usein? Aika hyvin olet saanut painoa alas. Mun pitäis laihtua kans ja saada insuliiniannokset kohdilleen..

    Äänestä

    • laihduttelee myös, mua diabeteshoitaja kehoitti vähentämään insuliineja aluksi aikakin neljänneksellä, ja sitten yksikkö kerrallaan painon pudotessa. Ollut ihan hyvä ohje, ei ole ollut matalia kuin yhden käden sormille.

      Äänestä

    • toinen D1 kirjoitti:

      laihduttelee myös, mua diabeteshoitaja kehoitti vähentämään insuliineja aluksi aikakin neljänneksellä, ja sitten yksikkö kerrallaan painon pudotessa. Ollut ihan hyvä ohje, ei ole ollut matalia kuin yhden käden sormille.

      Et mitä kaikkee sä syöt ja onko painonpudotus onnistunut? Mitenkäs sun liikunta? Mä alan olla jo ihan neuvoton kun mikään ei auta. Kroppa on säästöliekillä lääkärin mukaan. syön liian vähän. Mites se kalorimäärä? Onko pääasia että syö säännöllisesti esim. marjoja, hedelmiä, kasviksia, raejuustoa, tonnikalaa, yms.. Vai pitääkö tietty kalorimäärä tulla täyteen että aineenvaihdunta palaa ennalleen?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laihdutus kirjoitti:

    Kertoisitteko diabeetikot (tietty muutkin) et miten ootte saanu painoo pois? Täytyis sellanen 10 kiloa saada karistettua.. Sokerit laskee, joten glukoosinapit on hyvä apu varmaan silloin? Eikä lihottavakaan.. Mutta mitä olette syöneet että laihdutte ja miten usein? Tää on kamalan vaikeeta mulle ainakin. Oletteko uskaltaneet pelkillä hedelmillä ja esim. maitotuotteilla kokeilla, jne?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu