Jep jep...
Maanantaina alotin vhh:n ja voitte vaan arvata mikä on ongelmana =)Niinpä,maha ei ole toiminut sitten tiistain.
Lisäsin kasvisten määrää,mutta ei tunnu auttavan.
Voiko käyttää mitään apteekin tuotteita esim. Duphalacia.Kävin katsomassa että se sopii diabeetikoille kun ei nosta veren sokeri-arvoja,mutta sisältää luonnon omia sokereita.Eli mun mielestä ainakin kuulostaa huonolta.
Kertokaa ja auttakaa nyt onnetonta,kohta rupee meinaan olemaan tuskaset oltavat...
Maanantaina alotin vhh:n ja voitte vaan arvata mikä on ongelmana =)Niinpä,maha ei ole toiminut sitten tiistain.
Lisäsin kasvisten määrää,mutta ei tunnu auttavan.
Voiko käyttää mitään apteekin tuotteita esim. Duphalacia.Kävin katsomassa että se sopii diabeetikoille kun ei nosta veren sokeri-arvoja,mutta sisältää luonnon omia sokereita.Eli mun mielestä ainakin kuulostaa huonolta.
Kertokaa ja auttakaa nyt onnetonta,kohta rupee meinaan olemaan tuskaset oltavat...
Vastaukset 9
Vanhimmat
itsekin induktion maanantaina. Kaksi ekaa päivää LOISTAVA OLO, aivan taivaallinen. Sitten seuraavat 3 päivää KAMALA olo, huimasi, turvotti, päätä ja lihaksia särki. Meinasin luovuttaa kokonaan.
Sitten taas eilisestä asti LOISTAVA olo :D Syönyt olen kaloreita laskematta ja rasvaa paljon. Käytäthän rasvoja tarpeeksi?
Minulle toimi pellavansiemenrouhe. Kannattaa kokeilla kaikki niksit, niin löytää sen itselleen parhaiten sopivan. Eli pussi rouhetta maksaa vain jotain alle 2 euroa joten on edullinen vaihtoehto.
Laita lasiin vettä jotain desi tai reilu ja ruokalusikallinen rouhetta sekaan ja anna imeytyä joku vartti tai pidempäänkin. Sitten vedät sen mössön huiviin vaikka veden avulla.
Toimii! Mulla toimii jo vartissa :D Eikä satu vatsaan eikä tule masu löysäksi vaan erittäin siisti ja kivuton tapa saada taas elämää suoleen :D
Ja olo taas mitä mainioin.
Olet syönyt kuitua liian vähän. Hae kaupasta luumuja ensi hätään. Sitten rupeat popsimaan kuidullisia kasviksia ja esimerkiksi pellavan siemeniä päivittäin.
ovat kuitupitoisimpia? Ja sallittuja induktion aikana?
karppausinfon mukaan sallittuja
* pähkinät, siemenet
* salaattivihannekset (kuten lehtisalaatti, jäävuorisalaatti jne., endiivit, sikurit, fenkolit, kurkku, retiisit, selleri ym.)
* salaattiyrtit
* sienet
* ks. taulukko vihanneksista joissa on alle 5g/hh sadassa grammasta
Itsekin olen maanantaista vhh:lla. Erinomainen olo lukuunottamatta huimausta.
Avokado on hyvä vaihtoehto! Minulla vatsa toimii psylliumin avulla ja siinä ei ole hiilareita eikä mitään muutakaan. Minulle kun ei tuo pellava sovi sitten yhtään.....
Niin ja jos parsakaali käy niin pakastepussillisen kun keittää pehmeäksi ja muusaa, voita ja yrttisuolaa ja ehkä valkosipulia mausteeksi ja sitten vielä reilusti oliiviöljyä päälle niin pitäisi vatsan tykätä!
Ja mistä sitä saa?
Täytyykö vhh:lla käyttää keinotekoisia aineita vatsan tyhjennykseen?
Muuten ei VHH:lla tarvitse mitään keinotekoisia aineita käyttää. Kun elimistö sopeutuu uuteen ruokavalioon niin ei mitään vatsantyhjennysaineita tarvita.
"Psyllium on intialaisen Plantago ovata -kasvin jauhettuja siemeniä. Siemenet ovat hyvin kuitupitoisia. Psylliumsiemenkuorijauheella on samoja ominaisuuksia kuin gluteenilla, se antaa leivonnaisille sitkoa ja kuohkeutta. Leivonnaisten leipoutuvuus on parempi eikä taikina tartu käsiin. Leivonnaisesta tulee myös mehevä ja vähemmän mureneva. Psyllium lisätään hiivaleivonnassa haaleaan nesteeseen hiivan kanssa ja annetaan seistä 10 min. Kun seos on hyytelömäistä, joukkoon vatkataan sähkövatkaimella muut jauhot. Jauhoja käytetään 10-30 % vähemmän kuin ilman psylliumia leivottaessa. Leivinjauheella valmistettavissa leivonnaisissa psyllium sekoitetaan jauhojen joukkoon" http://www.mtv3.fi/koti2006/leivonta/kysymys.shtml?534915
Se on sellaista jauhemaista kuitua joka sekoitetaan veteen jossa se sitten turpoaa ja ainakin siinä mitä minä käytän on mukana maitohappobakteereja. Minä olen käyttänyt tätä jo ennen kuin olin VHH:lla. Mitenniin keinotekoisia aineita. Psyllium ei ole mitään keinotekoista. Käyttäväthän ihmiset jotka eivät ole VHH:lla pellavaa, kauraleseitä jne....jotta vatsa voisi hyvin joten miksi tämä olisi mitenkään keinotekoisempaa kuin vaikka kaurapuuro. Ainoa ero on se että tämä sopii minun vatsalleni koska se geelimäinen massa joka siitä muodostuu on todella pehmeä. Ja lisäksi psylliumissa ei ole kaloreita eikä näin ollen hiilareitakaan...
Minä ostan sitä luontaistuotekaupasta, mutta kai sitä joistain tavallisistakin kaupoista saattaa saada......