Niin elikkäs kysyisin mitä lisäravinteita mun kannattas alkaa käyttään? harrastan bodausta 3 kertaa viikossa. Mitä on kreatiini? ja hera proteiini?
HAISTA PASKA!
HAISTA-PASKA
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Haista paska!
Halusin asiallisia vastauksia enkä tollaisia haista paska viestejä!
NO NYT TULEE VIH DOINKIN ASI JALLINEN VASTAUS!!!!!!!!11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111
SYÄ HERA ROHEIIIIIIINIA JA PUMPPAA RAUTAA 20 KERTAA VIIKOSSA VÄHINTÄÄÄN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111!!!!!!11111111111111111111111111111111111111111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asiallisesta vastauksesta! pitääpä koittaa noita ohjeita, ja sitten raportoida tänne mitä tuloksia olen saanut :)
sitä hydrostyroksiinia kannattaa vältellä. Sehän on todettu tutkimuksissakin potaajalle vaaralliseksi aineeksi.
Mitään lisäravinteita et oikeasti tarvitse. Syöt mitä eteen pannaan ja jätät roskaruoat muille.