Mikähän mättää, kun painoa tulee kuukausi kuukaudelta vaan lisää? Alle kolmekymppisenä ei ollu mikään ongelma laihduttaa 5 kiloa ylimäärästä pois ihan vaan elämällä pari kuukautta vähällä ruualla. Mutta nyt kolmevitosena painan enemmän kuin ikinä elämäni aikana! Olin juhannuksesta asti tosi vähällä ruualla ja join vettä kun sieni eikä mitään tuloksia. Nyt sitten luovutin ja syön normaalisti (ei siis edelleenkään herkkuja eikä isoja annoksia/herkkuja, mutta normaalia elämää)ja painoa onkin tullut viikossa 2 kiloa lisää! En ole varsinaisesti ylipainoinen 160/61, mutta ällö olo näistä ylimääräisistä kiloista on tullut. Liikuntaa en harrasta ja työni on tylsää toimistotyötä, joten kaikki mahdolliset keinot ja vinkit olis nyt tervetulleita...se liikunta on mulle aikamoista pakkopullaa, joten jos jotain muita ideoita olis tarjolla. Mulla menee hermot ihan kohta!!
mitä hittoa...
...tää tämmönen on?
3394
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
tuli kahteen kertaan sama juttu, kun kone temppuilee.
tipauta lortti. Ehkä se auttaa.
No selvitit tuossa hyvin miten onnistuit itseäsi lihottamaan, ensin juhannuksena karsit kaloreita niin matalalle tasolle että aineenvaihduntasi hidastui, sitten kun normaali syöminen jatkui ja keho ei enää poltakaan yhtä paljon energiaa, kiloja tulee lisää.
Voit jatkaa syömistä samaan tapaan ja lisätä hieman liikuntaa, kyllä se aineenvaihdunta pian palautuu normaalille tasolle.
Jos haluat tarkemmin analysoida syömisiäsi ja opettaa itsesi paremmille tavoille, kokeile jotain kalorilaskuri.fi:n tapaista palvelua. Huomaa helposti, mitkä ne suurimmat ongelmien aiheuttajat ovat, ja pikku hiljaa oppii syömään järkevästi ilman näläntunnetta tai tunnetta, että jäisi jostain paitsi.