Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miksi?

    Miksei hiilihydraatteja saisi syödä? Laihdutuspalstoilla aina puhutaan siitä. Mutta toisaalta kuntoilijakaverini muistuttavat aina siitä, että pitäisi syödä hiilareita jne...vai onko ne vain bodybilding-tyypeille?
    2347
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Saa niitä syödä. Kyse on vain siitä minkälaisia hiilihydraatteja ja minkälaisia määriä.

    Äänestä

    • Aivan oikein ! Millaisia ja minkä verran...juuri niin.

      Se että millaisia ja minkä verran riippuukin sitten paljon elämäntilanteesta. Jos on urheilija, jopa 50-60 prosenttia energiasta pitäisi olla hiilihydraatteja. Proteiineja pitää saada lihasten ylläpitoon ja kasvuun, sekä edistämään lihaskudoksen palautumista.

      [email protected]

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tyde kirjoitti:

    Miksei hiilihydraatteja saisi syödä? Laihdutuspalstoilla aina puhutaan siitä. Mutta toisaalta kuntoilijakaverini muistuttavat aina siitä, että pitäisi syödä hiilareita jne...vai onko ne vain bodybilding-tyypeille?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu