aloitin tänään ananas dietin. eli 2 päivänä viikossa vain ananasta ja muina 5 päivänä kalaa,kanaa,salaattia ym. kevyttä. pitäisi lähteä -2kg viikossa. eli
tavoitteeni on 80kg....60kg
mukaan otan myös paljon liikuntaa.
onko mukaan tulioita..
kannattaa...
kaverini laihdutti tällä dietillä 15kg ja paino tippuu koko ajan lisää.
nyt on mun pakko kokeilla.
tavoitteeni on 80kg....60kg
mukaan otan myös paljon liikuntaa.
onko mukaan tulioita..
kannattaa...
kaverini laihdutti tällä dietillä 15kg ja paino tippuu koko ajan lisää.
nyt on mun pakko kokeilla.
Vastaukset 6
Vanhimmat
naksella. Ei onnistu. Jos onnistuisi, silloinhan sinun olisi tosi helppoa pudottaa painoasi syömällä joka päivä PELKÄSTÄÄN terveellistä, täysipainoista ravintoa. Et pysty, sanon minä!
Kyllä onnistuu, olen ollut tällä ja saanut pudotettua kahdeksan kiloa.
Mutta, mutta kun olet ollut tuon viisikin viikkoa, niin olet jo aika kypsänä ananakseen.
Lykkyä vaan, kyll se siitä!
ensimmäinen pelkkä ananas päivä takana. ei se helppoa ollut mutta meni kumminkin. ajattelin pitää toisen maanantaina. nyt vain kanaa,kalaa,lihaa, salaatteja naamaan.
Onko kyse tuoreesta ananaksesta vai käykö myös säilykepurkkiananas? Onko jotain sääntöjä kuinka paljon sitä saa syödä?
dietin ohjeet.
Siis kuinka sä pystyt vetämään sitä ananasta parikin päivää?Mulla tökki jo se yks säilykepurkki sitä pahasti joten piti siirtyä kahvin juontiin millä saan sen nesteen kanssa poistettua.