Ei sitten millään! -20 tavoitteena ja on kokeiltu painon vartijoita,kaalikeittoja ja atkinsseja mutta mistään ei ole apua. Voisiko joku kehittää ihme pillerin joka oikeasti toimii? Kohta sorrun tilaamaan ja tuhlaamaan rahat turhuuksiin.Eikö mitään iisimpää tietä ulos?
ei onnistu!!
sanite
3349
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Painonvartijoita 2 päivää, Atkinsia viikon? Kaalikeittoa söit varmaan puoli lautasellista?
Ota jumalauta itseäs niskasta kiinni ja potki itseäsi perseeseen! Tyhmä saa olla, mutta tarvitseeko sitä tulla kertomaan muille?
Jos asenne on se että painonpudotus pitää olla helppoa ja nopeaa, niin et tule ikinä siinä onnistumaan.
20kg @ 0.5kg /viikko vie aikaa 40 viikkoa ja kalorivaje on 550 kcal/päivä. Ei se sen kummallisempaa ole.
Selvitä, mikä on päivittäinen kulutuksesi, vähennä em. luku, syö terveellisesti ja monipuolisesti kalorilimittisi rajoissa ja pidä nälkä tiessään kuitu- ja proteiinipainotteisella ravinnolla. 281 päivän kuluttua olet tavoitteessasi.
Kyllä itse (vaihdevuosi-ikäinen) olen yrittänyt
vaikka mitä! Nuoret laihtuu, mutta mitä enemmän ikää
niin ei lähde niin helposti. Aineenvaihdunta on hidasta ja liikkeet kankeita. Ei tarvi uhota!