Aloitan tänään laihdutuskuurin. Tarkoitus on merkitä tänne kaksi kertaa viikossa omat speksit, eli paino, rasvaprosentti ja nesteprosentti.
Tänään 1.8.2008 ne ovat seuraavat:
Paino 84,3kg
Ravaprosentti 44,3%
Nesteprosentti 33,6%
Kommenttia saa laittaa :) ja kannustaa saa! Mittailen itseäni aina perjantaisin ja tiistaisin illalla.
Tänään 1.8.2008 ne ovat seuraavat:
Paino 84,3kg
Ravaprosentti 44,3%
Nesteprosentti 33,6%
Kommenttia saa laittaa :) ja kannustaa saa! Mittailen itseäni aina perjantaisin ja tiistaisin illalla.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mä olen nyt melkein saman painoinen kuin sä. Laihdutettavaa vielä n. 17 kiloa. Aloitin vuoden alussa. En viitsi sanoa mistä painosta aloitin. :)
Unohdin eilen kaikki speksit:
Pituutta 170cm ja ikää 29. Minulla on myöskin kakkostyypin diabetes ja paino on keskittynyt vaarallisimpaan kohtaan eli keskivartaloon :)