VHH ruokavalio

Hei!

Haluaisin pudottaa muutaman kilon ja olen miettinyt, että VHH ruokavalio saattaisi olla hyvä vaihtoehto. Harrastan kuitenkin melko rasittavaa liikuntaa, kuten spinning, juoksu, kuntosali, useasti (5-6 kertaa) viikossa. Treenit ovat ajoittain kohtuullisen pitkäkestoisiakin. Mitä mieltä olette, uskotteko energian riittävän ilman hiilareita?
Kiitos avusta! :)
1300
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Anteeksi, tuli ihan väärän topikin alle! Siirrän :)

Äänestä

Kommentoi aloitusta


ja urheilu kirjoitti:

Hei!

Haluaisin pudottaa muutaman kilon ja olen miettinyt, että VHH ruokavalio saattaisi olla hyvä vaihtoehto. Harrastan kuitenkin melko rasittavaa liikuntaa, kuten spinning, juoksu, kuntosali, useasti (5-6 kertaa) viikossa. Treenit ovat ajoittain kohtuullisen pitkäkestoisiakin. Mitä mieltä olette, uskotteko energian riittävän ilman hiilareita?
Kiitos avusta! :)

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu