Kertoisitteko diabeetikot laihdutusvinkkejä? Musta kun tuntuu et leipä lihottaa, paino ei tipu. Leipää menee n. 6 viipaletta päivässä, ruista tosin.. Ilmeisesti liikaa. Mut paljonko te juotte ja mitä ja mitä te syötte? Jugurtteja, juustoja, makkaroita, leipiä, rahkaa, munia? Possunlihaa ei? Ja millasia määriä? Mä olen ihan epätoivoinen ku ei sopivaa keinoa löydy laihtua, insuliinien kans pelata samalla.. Hedelmiä ja kasviksia kuitenkin paljon? Kiitoksia vastanneille. Apua tosiaan kaipaisin, 15 kiloa pitäis saada pois.
Diabeetikko
laihduttaa
4189
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
hiilarit ja sen mukana inskat minimiin, anna mieluummin sokerin vähän nousta, että uskallat lenkille ilman hiilaritankkausta. Pitkäväikutteisesta pois heti 20 prossaa. Näillä olen tiputtanut nyt 13 kiloa, edessä parikymmentä. Ai niin, ohje on muuten ihan keskussairaalasta.
Suuri kiitos! Mä yritän tätä, jospa se siitä... :)
menee apuna Reductil, muttei sen pitäis vaikuttaa.
Ollut kaksivuotta vhh ruokailutavalla saanut jättää insuuliinit pois on vaan yksi metforem päivässä pitkä sokeri nyt 5,9 aloittaessa 8,5 paino tippunut 19 kg en muuta enään elämisen tapaa