pestä hampaat aamulla

Hampaat pestään ennen aamupalaa, koska suussa olevat bakteerit saavat aamupalasta muuten ravintoa ja alkavat toiminnallaan reikiinnyttää hampaita. pese siis ennen syöntiä ja purkan voi laittaa suuhun syönnin jälkeen.

***^^ kirjoitti:

Hampaat pestään ennen aamupalaa, koska suussa olevat bakteerit saavat aamupalasta muuten ravintoa ja alkavat toiminnallaan reikiinnyttää hampaita. pese siis ennen syöntiä ja purkan voi laittaa suuhun syönnin jälkeen.

Lue lisää

aamupalan jälkeen, ennen pesua huuhdellaan vedellä suu. Mehut ja muut happamat kannattaa syödä ensin, sitten muut leipä ym, ruokajuomana vettä, maitoa...

Täysin järjetöntä pestä hampaat ja sen jälkeen syödä, suuhun jää ruoantähteitä päivän alkajaisiksi mätänemään. Oksettavaa jos ruokailun jälkeen aletaan pureskelemaan purukumia, sellaista ruokajäämistä koostuvaa palloa.

Kannattaa huuhdella suu ja kitalaki vedellä syönnin jälkeen aina.

Unohtakaa ikivanhat jankkaukset ja miettikää asiota itse.

tietysti kirjoitti:

aamupalan jälkeen, ennen pesua huuhdellaan vedellä suu. Mehut ja muut happamat kannattaa syödä ensin, sitten muut leipä ym, ruokajuomana vettä, maitoa...

Täysin järjetöntä pestä hampaat ja sen jälkeen syödä, suuhun jää ruoantähteitä päivän alkajaisiksi mätänemään. Oksettavaa jos ruokailun jälkeen aletaan pureskelemaan purukumia, sellaista ruokajäämistä koostuvaa palloa.

Kannattaa huuhdella suu ja kitalaki vedellä syönnin jälkeen aina.

Unohtakaa ikivanhat jankkaukset ja miettikää asiota itse.

Lue lisää

Aamupalan jälkeen kannattaa purskutella suu hyvin ja mahdolliset ruoantähteet hammasväleistä voi poistaa hammaslangalla, jotta happohyökkäys ei jää jatkumaan. Yleensä kyllä sylki poistaa tähteet. Ja sitten täysksylitolipurkkaa suuhun.

En tiedä, mitähän syöt aamupalaksi, jos ruoka niin pahasti tarraa kiinni? Itsellä lähinnä lakritsi tms. jää purupinnoillekin kiinni eikä sitä tahdo saada pois pariinkymmeneen minuuttiin huuhtelemalla hampaita. Silloin ei kyllä tee mieli ottaa suuhun purkkaa pyörimään. Mutta ei ruisleivästä ja kahvista pitäisi paljon mitään suuhun jäädä. Ehkä sinulla on kiillevaurioita, koska hampaan pinnan tulee olla liukas?

On totta että happamien jälkeen kannattaa juoda esim. maitoa suun pH:n neutralisoimiseksi. Mutta tässä on kyse lähinnä happamien ruokien aiheuttaman eroosion torjunnasta, ei bakteerien happohyökkäyksestä. Bakteerit käyttävät ravintonaan nimittäin juuri mm. maitosokeria.

Hampaiden pesu tahnalla siis ehdottomasti ennen aamiaista. Näin vähennät ruokaa hyödyntävien bakteerien määrää suussa ja toisaalta et hankaa kiillettäsi pois, koska happohyökkäystä ei harjatessa vielä ole. Suosittelen toista pesua päivällä esim. ennen päivällistä. Yöksi kun ollaan n.8 h syömättä on hyvä harjata hampaat todella huolella, jotta sinne ei jää mitään ruoantähteitä ja bakteereita aiheuttamaan yhdessä jatkuvaa happohyökkäystä.

Tuo kirjoittajan tapa ei tietenkään aiheuta reikiintymistä henkilöillä, jolila ei ole kariesbakteereita, mutta kiillevaurioita se tietää kaikille. Siksi en suosittele!

ihmettelijä______ kirjoitti:

Aamupalan jälkeen kannattaa purskutella suu hyvin ja mahdolliset ruoantähteet hammasväleistä voi poistaa hammaslangalla, jotta happohyökkäys ei jää jatkumaan. Yleensä kyllä sylki poistaa tähteet. Ja sitten täysksylitolipurkkaa suuhun.

En tiedä, mitähän syöt aamupalaksi, jos ruoka niin pahasti tarraa kiinni? Itsellä lähinnä lakritsi tms. jää purupinnoillekin kiinni eikä sitä tahdo saada pois pariinkymmeneen minuuttiin huuhtelemalla hampaita. Silloin ei kyllä tee mieli ottaa suuhun purkkaa pyörimään. Mutta ei ruisleivästä ja kahvista pitäisi paljon mitään suuhun jäädä. Ehkä sinulla on kiillevaurioita, koska hampaan pinnan tulee olla liukas?

On totta että happamien jälkeen kannattaa juoda esim. maitoa suun pH:n neutralisoimiseksi. Mutta tässä on kyse lähinnä happamien ruokien aiheuttaman eroosion torjunnasta, ei bakteerien happohyökkäyksestä. Bakteerit käyttävät ravintonaan nimittäin juuri mm. maitosokeria.

Hampaiden pesu tahnalla siis ehdottomasti ennen aamiaista. Näin vähennät ruokaa hyödyntävien bakteerien määrää suussa ja toisaalta et hankaa kiillettäsi pois, koska happohyökkäystä ei harjatessa vielä ole. Suosittelen toista pesua päivällä esim. ennen päivällistä. Yöksi kun ollaan n.8 h syömättä on hyvä harjata hampaat todella huolella, jotta sinne ei jää mitään ruoantähteitä ja bakteereita aiheuttamaan yhdessä jatkuvaa happohyökkäystä.

Tuo kirjoittajan tapa ei tietenkään aiheuta reikiintymistä henkilöillä, jolila ei ole kariesbakteereita, mutta kiillevaurioita se tietää kaikille. Siksi en suosittele!

Lue lisää

ollenkaan, no jos aivan pakko, niin pari kertaa vuodessa, mutta ei aamuisin. Aamuisen hampaiden pesun jälkeen, jos syö ranskanleipää, tai pullaa tms, niin on kyllä hampaat paksussa töhnässä sen jälkeen. Meni pesu hukkaan ennen syöntiä.

Onhan tuo naurattava väite, että hampaat pitää harjata ennen ruokailua, jottei ruokailun aikana bakteerit pääsisi käyttämään hyödyksi ruoasta saamiaan ravinteita. Aamuruokailu kestää ehkä 15-20 min.
Saman logiikan mukaan pitäisi aina harjata hampaat ennen ruokailua ja silti purukalusto olisi sottainen syönnin jälkeen.

Mitä itseeni tulee, iltaisen pesun jälkeen aamulla hampaat ovat puhtaan kiiltävät, en syö makeisia, en juo limppareita. Monta kertaa päivässä tapahtuva hampaiden pesu on tarpeetonta, kun miettii mitä syö ja missä järjestyksessä. Usein kotona aterian päätteeksi syön tuoreen porkkanan ja sen päälle vettä. Hyvin on toiminut, kiille kunnossa, eikä reikiä tullut ainakaan viimeiseen 10 vuoteen.

ei suuhun kirjoitti:

ollenkaan, no jos aivan pakko, niin pari kertaa vuodessa, mutta ei aamuisin. Aamuisen hampaiden pesun jälkeen, jos syö ranskanleipää, tai pullaa tms, niin on kyllä hampaat paksussa töhnässä sen jälkeen. Meni pesu hukkaan ennen syöntiä.

Onhan tuo naurattava väite, että hampaat pitää harjata ennen ruokailua, jottei ruokailun aikana bakteerit pääsisi käyttämään hyödyksi ruoasta saamiaan ravinteita. Aamuruokailu kestää ehkä 15-20 min.
Saman logiikan mukaan pitäisi aina harjata hampaat ennen ruokailua ja silti purukalusto olisi sottainen syönnin jälkeen.

Mitä itseeni tulee, iltaisen pesun jälkeen aamulla hampaat ovat puhtaan kiiltävät, en syö makeisia, en juo limppareita. Monta kertaa päivässä tapahtuva hampaiden pesu on tarpeetonta, kun miettii mitä syö ja missä järjestyksessä. Usein kotona aterian päätteeksi syön tuoreen porkkanan ja sen päälle vettä. Hyvin on toiminut, kiille kunnossa, eikä reikiä tullut ainakaan viimeiseen 10 vuoteen.

Lue lisää

Pesu ei mene hukkaan vaikka hampaisiin jäisi töhnää. Bakteereita on suussa sen jälkeen vähemmän ja hampaiden pinnalla on valmiina fluoria vastaanottomassa kiilteen liukenemista (korjaa kiillettä).

Lisäksi kun peset hampaat juuri ennen aamiaista, et luultavasti pese niitä enää aamiaisen jälkeen. Jälkipesusta, vaikka se ruoantähteet poistaakin tehokkaasti, on enemmän haittaa kuin hyötyä. Vahingoitat sillä pehmentynyttä kiillettä entisestään ja hampaasi syöpyvät enemmän.

Jos ruoantähteet inhottavat, ainoa hammasystävällinen tapa on odottaa ruokailun jälkeen 0.5-1 tuntia happohyökkäyksen loppumista ja pestä sitten hampaat. Heti sitä ei kannata tehdä.

Voit tietysti toimia kuten haluat, mutta kaikesta päätellen et ole saanut kariestartuntaa. Aikanaan ehkä huomaat kiillevaurioita ja vihlontaa, mutta ei sen kummempaa.