KOkemuksesta tiedän ja siitä mitä ympärillä näkee. Idiootit luulee että kun aloitat mahdollisimman varhain punttailun, niin kasvat todella isoksi ja hienoksi. No asiathan ei mene niin oikeasti. Monella kehitys junnaa useankin vuoden, joku pari-kolmekymppinen voi päästä paljon parempiin tuloksiin ja parissa vuodessa kuin joku joka alkoi treenata jo 13 vuotiaana, se kun vaihtelee. On sanottu että paras nosto-ikä olisi 30 ja se jatkuu vaikka kuudenkympin ikään asti, ei ole rajoja iällä.
Itse aloittelin 17 vuotiaana ja ruikkukätenä treenailin muiden ruikkukäsien kanssa 25v asti. Jotain tulosta tuli, mutta kun jatkoin 35 vuotiaana ja opettelin syömään niin kehitystä tuli helvetisti ja nyt olen kisaillut jo ihan hyvissä sarjoissa ja olen 45 tällä hetkellä.
Laiskapaskat valittavat että "ikää on 40 ja ei pysy mukana "..
Se on ihan sama oliko ikää 15 vai 40, se on itsestä kiinni, monesti se psyyke on niin heikko ettei jakseta..
monet 15-20v jätkät ei palaudu oikeasti kuin kerran viikkoon per lihasryhmä ja ne jotka sanoo treenaavansa 2x viikossa, treenaa liian kevyesti tai sitten lihas tottunut jo rasitukseen, koska ei osata treenata.
Eli ihan samaa periaatetta iästä riippumatta tämä homma, paikat tulee kipeäksi ja mitään en ole huomannut palautumisessa oli ikää sit 20 tai 40, samanlaista on ollut. testotasoni on samoissa ollut koko ajan, ne pienet laskut mitä joillain tulee, niin niillä ei ole merkitystä tähän asiaan.. sitten vanhana 60v alkaa tulla oireita jo kaikille. 50 vuotiaiden siis ihan turha ruikuttaa ettei jaksa pysyä mukana.. se on se pää mikä teillä ei kestä vaikka kroppa sanoisi muuta.
liian rankkaa työtä tekevä ei jaksakaan salilla.. samaa olen kuullut ihan nuorilta. Nuoret valittaa että kehitystä ei tapahdu, miks mun käet ei kasva...
joten selvä se on että valittajia on joka ikään! Aina kun epäilee terveyttään, on ensin parempi alkaa miettiä osaako treenata. Nuorissa kuin vanhoissa on satoja ellei tuhansia ihmisiä, jotka ei kehity edes seitsemässä vuodessa.. mistähän se johtuu?? ei ainakaan testotasoista. Se johtuu ennenkaikkea geeneistä joka tämän asian tekee vaikeaksi koska silloin kaiken on oltava täydellistä, ravinto ja treeni, lepo jne.
siinä se pointti.
Eikä näitä pellejä jaksa kauan lukea ketä täällä suomi24 , foorumien peräreiässä pupeltaa.. pilaatte koko palstan.
t; 45v lihaksikas treenari ja kilpailija.
Itse aloittelin 17 vuotiaana ja ruikkukätenä treenailin muiden ruikkukäsien kanssa 25v asti. Jotain tulosta tuli, mutta kun jatkoin 35 vuotiaana ja opettelin syömään niin kehitystä tuli helvetisti ja nyt olen kisaillut jo ihan hyvissä sarjoissa ja olen 45 tällä hetkellä.
Laiskapaskat valittavat että "ikää on 40 ja ei pysy mukana "..
Se on ihan sama oliko ikää 15 vai 40, se on itsestä kiinni, monesti se psyyke on niin heikko ettei jakseta..
monet 15-20v jätkät ei palaudu oikeasti kuin kerran viikkoon per lihasryhmä ja ne jotka sanoo treenaavansa 2x viikossa, treenaa liian kevyesti tai sitten lihas tottunut jo rasitukseen, koska ei osata treenata.
Eli ihan samaa periaatetta iästä riippumatta tämä homma, paikat tulee kipeäksi ja mitään en ole huomannut palautumisessa oli ikää sit 20 tai 40, samanlaista on ollut. testotasoni on samoissa ollut koko ajan, ne pienet laskut mitä joillain tulee, niin niillä ei ole merkitystä tähän asiaan.. sitten vanhana 60v alkaa tulla oireita jo kaikille. 50 vuotiaiden siis ihan turha ruikuttaa ettei jaksa pysyä mukana.. se on se pää mikä teillä ei kestä vaikka kroppa sanoisi muuta.
liian rankkaa työtä tekevä ei jaksakaan salilla.. samaa olen kuullut ihan nuorilta. Nuoret valittaa että kehitystä ei tapahdu, miks mun käet ei kasva...
joten selvä se on että valittajia on joka ikään! Aina kun epäilee terveyttään, on ensin parempi alkaa miettiä osaako treenata. Nuorissa kuin vanhoissa on satoja ellei tuhansia ihmisiä, jotka ei kehity edes seitsemässä vuodessa.. mistähän se johtuu?? ei ainakaan testotasoista. Se johtuu ennenkaikkea geeneistä joka tämän asian tekee vaikeaksi koska silloin kaiken on oltava täydellistä, ravinto ja treeni, lepo jne.
siinä se pointti.
Eikä näitä pellejä jaksa kauan lukea ketä täällä suomi24 , foorumien peräreiässä pupeltaa.. pilaatte koko palstan.
t; 45v lihaksikas treenari ja kilpailija.
Vastaukset 10
Vanhimmat
että 50 vuotiaana voimat pakenee muualtakin kuin päästä. oli mielenkiintoista luettavaa ja kaikki oli faktatietoa, ei siis mitään toimittajien omia arvailuja.
yli 30 vuotiaana alkaa lihasmassa vähentyä joka vuosi prosentin luokkaa eli 70 vuotiaana jokainen on kynäniska.
n.50 vuotiaana voimat alkavat surkastua, vaikka tekisi mitä.
voimat voivat olla maksimissaan pitkän harjoittelun seurauksena vielä n. yli 40 vuotiaana, mutta n.45 vuotiaana alkaa alamäki vähitellen.
kropasta oli mainuttu lähestulkoon kaikki fysiologiset ilmiöt mitä tapahtuu KAIKILLE missäkin iässä.
eikä näitä muutoksia kukaan kovapuheinen poikakaan muuksi voi muuttaa vaikka kuinka haluaisi.
palautuminen alkaa hidastua fyysisistä rasituksista jo 30 vuotiaana jne...
sen takia huippu-urheilussa ei pärjää enää vanhana.
yli 40 vuotiaana olet jo antiikkia suorituskyvyltäsi. kaikki mm-kisojen ja olympialaisten mitalit kyllä jaetaan ammuntaa ja muutamia muita "urheilulajeja" lukuunottamatta noin. 15-35 vuotiaille.
jokainen meistä voi kuvitella olevansa vittu vaikka hämähäkkimies 56 vuotiaana, mutta oikeasti se ei niin ole, tuossa vaiheessa kivekset voisi tiputtaa jo kelan luukkuun ja hakea korvauksia.
mutta urheilu kannattaa aina, ei doping-urheilu.
No korvaushoidollahan nuo tasot ja ongelmat saadaan korjattua.
Ai niin, mutta sehän onkin roinausta. Ennemmin sitten syödään vaikka masennuslääkkeitä ja kaikkea muuta mutta hormoonit on NIIN PAHOJA ettei niillä voi eikä saa hoitaa hormonitasojen laskusta johtuvia oireita. Sillon on HUIJARI!
Masennuslääkkeiden käyttöä sairauden hoitoon ei ole kielletty missään urheilulajissa. Sen sijaan mm. hormoonien käyttö on kielletty kaikissa adt:n alaisissa lajeissa. Jos olet bodari/vahvamies/fpo nostaja, niin ei sinulla pitäisi olla asian tiimoilta mitään ongelmia.
niinhän sitä luulisi, mutta ei.
voimien vähenemistä voi hidastaa hormoneilla tietty jonkin verran, vaikka nekään eivät pelasta.
yli 20 vuotiaana alkaa alamäki ja se jyrkkenee n.50 vuotiaana, vaikka tykittäisit sustaa ja decaa silmiin.
yli 50 vuotias ei voi olla enää spideman, vaikka haluaisi.
nahka roikkuu ja voimat pakenee, ei voi mitään.
sen takia mä täytän joka syksy 23.
KUkas täällä selitti että palautuminen hidastuisi jo 30 vuotiaalla, hah hah mitä paskaa. Itse olen 35v ja ei ole hidastunut, taidat itse olla joku 22v tissuttelija joka ei tiedä treenaamisesta hevonvittuakaan.
20 vuotiaana taitaa tapahtua ensimmäiset vanhenemisen merkit, palautuminen alkaa hidastua yli 30 vuotiaana enemmän ja enemmän.
hevonvittuahan nämä ovat.
yli 40 vuotiaat eivät paljoa olympia ja mm-tasolla juhli tai juhlii, mutta ne juhlat vietetään kotisohvalla missä 40 vuotiaat haikailevat menetetyn nuoruuden perään.
Niin varmaan, siinä taas yksi viisas nettipupeltaja. EIköhän se Mauri Heikkinenkin ihan aloittanut bodauksen yli neljäkymppisenä ja Suomen mestareita, että siinä sulle paskapää vähän faktaa asioista.
Vitut palautuminen mitään hidastu vielä noissa ikäluokissa, eiköhän sen itse jokainen tiedä mistä mikäkin ongelma johtuu. Palautumisen hidastuminen johtuu usein muista tekijöistä, on hyvin normaalia että lihas palautuu n. muutamasta päivästä viikkoon kaikilla alla keski-ikäisillä, vittuako siinä on ihmettelemistä.
Että mene sinä puupää sinne latoosi nostelemaan puupainoja ja opettele perusasioita äläkä tule vittuilemaan tänne asioista joista et tiedä hevonvittujakaan.
"yli 40 vuotiaat " plaa plaa.. amerikassa ja suomessa on siitäkin vanhempia bodareita ja sitten taas koska olet ilmeisesti vasta 25v, niin auot täällä tyhjää pääkoppaasi kun et itse saa mitään aikaiseksi koska olet niin nuori, avuton ja tyhmä.
"hevonvittuahan nämä ovat.
yli 40 vuotiaat eivät paljoa olympia ja mm-tasolla juhli tai juhlii, mutta ne juhlat vietetään kotisohvalla missä 40 vuotiaat haikailevat menetetyn nuoruuden perään. "
Asiasta toiseen. Kyösti Pietiläinen (joka kirjoitti kirjan Legioonalainen Peters) liittyi Ranskan muukalaislegiooneen 27! vuotiaana ja palveli 28 vuotta.
Pietilänen palveli "vielä" nelikyppisenä legioonan laskuvarjorykmentissä. Fyysiset vaatimukset olivat taatusti aianakin samaa luokkaa kuin suomalaisilla laskuvarjojääkäreillä.
Jos unohdetaan se olympiaurheilu niin ei kolmikymppinen eikä nelikymppinenkään ole vielä millään mittapuulla vanha.
Kolmekymppistä pitää vanhana korkeintaan 20 kymppinen teinipoika joka haaveilee isoista lihaksista 200 kilon penkkituloksesta ja munakarvoista.
Nyt tuli asiaa, näinhän se on :D!
OON 19 VUOTTA JA PENKISTÄ NOUSEE 160 KILOA,
EN KÄYTÄ HORMOONEITA. SYÖN PERKELEEN PALJON RUOKAA JA HELVETTI TULOKSET NOUSSU, ELI RUOKAA VAAN NAAMAAN PALJON JA KOVAA TREENII NIIN PITÄS AINAKIN TULLA KEHITYSTÄ, JA LEPOO MYÖS.
ELI TURHAA TÄÄLLÄ ON VÄHÄTELLÄ JA YLEISTÄÄ
SILLÄ TYYLILLÄ ETTÄ KAIKKI NUORET MUKA OLISIVAT RUIPELOITA JA VOIMATTOMIA, HYVÄ GEENISIÄKIN LÖYTYY PALJON JOILLA TULOKSET NOUSEE NOPEESTI KUTEN MULLA.