kananmunat

niin.. en tiedä onko tää nyt oikeaa vastaajaa. kun haluaisin vastauksen tohon kananmunien syöntiin. koska vhh lla munia saa vissiin rajoituksetta syödä. mutta miten kolesteroli? minulla on aika korkea kolesteroli,eli pitääkö mun rajoittaa syöntiä,vai saanko aivan huoletta syödä?
3437
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

Ei kannata uskoa tuohon vanhaan jargoniin kananmunien kolesterolin vaarallisuudesta. Ensinnäkin elimistä valmistaa 80% kolesterolista ihan itse, välittämättä siitä mitä syöt. Usko nyt vaan, että voit ihan rauhassa vetää kananmunia. Vhh:lla, jos sitä noudatat, kaiken muun hyvän lisäksi myös kolesteroli-arvosi kaiken todennäköisyyden mukaan paranevat.

Tietenkin sitä perinnöllistä korkeaa kolesterolia sairastavat ovat luku erikseen.

Äänestä

mutta harvemmin kananmunat on ollut ongelma korkeaan kolesteroliin. Vai kananmunillako olet sen saanut nousemaan?

Äänestä

mukaan terveellisiä..sisältämänsä koliinin vuoksi.. joten niitä kannattaa popsia, mutta muista kohtuus kuitenkin, niinkuin kaikessa muussakin.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


tapani) kirjoitti:

niin.. en tiedä onko tää nyt oikeaa vastaajaa. kun haluaisin vastauksen tohon kananmunien syöntiin. koska vhh lla munia saa vissiin rajoituksetta syödä. mutta miten kolesteroli? minulla on aika korkea kolesteroli,eli pitääkö mun rajoittaa syöntiä,vai saanko aivan huoletta syödä?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu