Mitä aloittava vhh-lainen tarvitsee ruokakaappinsa?
antakaa
luettelo
13657
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Mitä minun, 3,5 vuotta VHH:lla olevalta, löytyy kaapeista.
Voita, oliivi- ja kookosöljyä, kuohukermaa, smetanaa, täysmaitoa, itsetehtyä kefiiriä ja viiliä.
Lihaa (rasvaisempi on maukkaampaa ja sisältää terveellistä eläinrasvaa), tuoretta tai savukalaa ja kanaa valinnan mukaan, sisäelimiä kuten kieliä, maksaa, munuaisia ja tietysti aamiaiseksi kananmunia.
Pakasteessa parsakaalia, kukkakaalia, sieniä, kuhafileitä, vadelmia, mustikoita, ternimaitoa.
Seuraavia kasviksia voi sitten valita tarpeen mukaan:
Valkokaalia, kiinankaalia, kaikki vihreät salaatit, paprikaa, sipulia, kurkkua, tomaattia, valkosipulia, munakoisoa, kesäkurpitsaa, lanttua, naurista, varsiselleriä, retiisiä, rucolaa, fenkolia, vihreitä papuja, retikkaa ja parsaa.
Täydentäkää jos jotain puuttuu.
Mistä tuota kookosöljyä saa tähän hätään?
katso lähin jälleenmyyjä tästä linkistä:
http://www.kookosravinto.com/_sgg/mg_1.htm
Tässä linkissä myös kerrotaan paljon kookosöljyn terveysvaiktuksista ja käyttömuodoista.
No eipä ole meilläpäin tuota myynnissä eli sitä tähän hätään saa.
Huomasin, että se saattaa aiheuttaa ripulia ainakin aluksi. Onko kukaan vatsaongelmainen kokeillut tuota? Itselläni näet on todettu ärtynyt suoli eli varmuudella tiedän, että vatsa tulee menemään totaalisen sekaisin öljyn aloittamisesta.
voi vitulix,toi smetana vasta hyvää oh.. ainakin rasvaisten muikkijen ja kuhan kera.. mä ainakin tykkään.
on suhteettoman paljon maitotuotteita. Ne kun eivät kuulu ihmisen luonnolliseen ruokavalioon ja sisältävät sokeria, joka on ihan yhtä hiilihydraattia kuin muutkin sokerit.
niiden terveellisten ominaisuuksien takia kun viljat puuttuvat VHH ruokavaliosta. Silloin ei hiilareitten määrä nouse liian suureksi. Smetanaakin käytetään hyvin säästeliäästi. Ei kaalikeitto tai borssilautaselle laiteta kuin lusikallinen sitä. Kuohukermaakin vain lorautellaan kastikkeisiin ja kahvikuppiin.
Maito on aina kuulunut luonnolliseen ja terveelliseen ruokavalioon. Tosin ei nykyiset käsitellyt maidot ja rasvaton maitokin on vain maitojauheella värjättyä vettä, siitä kun on poistettu kaikki terveellinen. Tietoa maidon terveysvaikutuksista löydät täältä:
http://www.realmilk.com/
luonnolliseen ruokavalioon kuin äidinmaidon muodossa korkeintaan vuoden ikäiseksi asti. Lehmänmaito on tarkoitettu vasikoille. Lisäksi epäillään, että maidolla on yhteys autoimmuunisairauksiin, kuten 1 tyypin diabetekseen. Opiskele ihmisen biologiaa, niin huomaat kuinka maito ei ole sen luonnollisempaa kuin vilja. Laktoosi-intoleranssi on yleisempää kuin keliakia.
Täältä löytyy jotain osviittaa uutta ruokavaliotasi varten. Karppien sivuilta löytyy paljon muutakin hyödyllistä, kannattaa tutustua oikein kunnolla.
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi
Avokado on erittäin hyvä vaihtoehto esim. salaattiin. Tonnikalan kanssa myös todella hyvää!
Kaikki nopeat hiilarit pois kaapeista, koska niitä tuskin enään tarvitsee, vievät vain turhaa tilaa. Uusi elämä ja uusi ruokavalio vaatii pientä järjestelyä ja siivousta.
teillä hihhuleilla oikein on kaapeissanne. Kirjoitus kirjoituksen perään vihjaillaan "luurangoista", joiden vuoksi ennen ei ruokakaappien ovia saatu kiinni. Hamstereitako te olette? Tai siis olitte.
Olen kohtuullisen hyväksikin kehuttu emäntä, mutta ei minulla löydy kaapeista hilloja ja munkkeja ja keksejä ja suklaapatukoita. Eilen löysin ruisjauhopakettia etsiessäni takaperältä puolikkaan sokeripaketin, joka oli mennyt vanhaksi 2006. Veihän se tilaa, vierasvara.
En muuten oikein voi ottaa vakavasti aikuista ihmistä, joka kirjoittaa "enään". Jos peruskoulun oppimäärä on ollut liikaa, niin ei ehkä ole kovin helppo omaksua niinkin monimutkaista asiaa kuin terveellinen ruokavalio. Siinä kun ihan oikeasti on mukana niin monta tekijää, ettei ainutta oikeaa vastausta ole edes kenelläkään koulunsa loppuun suorittaneen hallussa.
Ja muista syödä vitamiinipillereitä sen "luonnollisen ja terveellisen" VHH:n lisäksi ettei tule puutostauteja ja muita vastaavia ilmiöitä.