Moi.. Itelläni on takana puolen vuoden kuntoilu laihdutus jakso..täysin rapakunnosta aloittaen. 12 kiloa kevyempänä nyt. :) Mutta alkaa tuntua että itsehillintä alkaa pettämään!!! vaikeintahan on pitää paino samana laihdutuksen jälkeen, pelkona on että kilot tulevat takaisin, kun ajattelee että nyt on tullut laihduetttua!!! siis ihanat palstalaiset auttakaa ja kannustakaa, miten saada taas itsekuri takaisin huippuunsa?
en todellakaan mene kauppaan hakemaan mässäiltävää, vaan olen alkanut huomaamaan että pikkuhiljaa alan käyttä enemmän esim, voita jne. syön illalla vielä vaikka ennen en syönyt jne. ei kuulosta pahalta, mutta yhtäkkiähän ne kilot tupsahtaa takas
en todellakaan mene kauppaan hakemaan mässäiltävää, vaan olen alkanut huomaamaan että pikkuhiljaa alan käyttä enemmän esim, voita jne. syön illalla vielä vaikka ennen en syönyt jne. ei kuulosta pahalta, mutta yhtäkkiähän ne kilot tupsahtaa takas
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.