Niin, se lista on varsin lyhyt, jos puhutaan kilparadalla ja kehässä olevista urheilijoista. Vaikka tällä palstalla kuinka jokunenkin VHH-liikkuja vakuuttaa että hänen tuloksensa nousivat lähes ohjuksen lailla heti kun jätti hiilarit pois jne. niin eipä kisoissa ole ainuttakaan urheilijaa joka vakuuttaisi VHH:n nimeen.
Mutta onhan niitä siellä ja täällä. Ne ovat siellä katsomon puolella, vieden kaksi paikkaa tai ainakin ahdistaen vierusistujansa ahtaalle. Tai sitten ne ovat uppoutuneet sinne oman olohuoneen sohvatyynyjen sisälle, piukkaan sinne ja vielä ovat istuimen jousetkin kovilla.
Mutta onhan niitä siellä ja täällä. Ne ovat siellä katsomon puolella, vieden kaksi paikkaa tai ainakin ahdistaen vierusistujansa ahtaalle. Tai sitten ne ovat uppoutuneet sinne oman olohuoneen sohvatyynyjen sisälle, piukkaan sinne ja vielä ovat istuimen jousetkin kovilla.
Vastaukset 37
Vanhimmat
nutriletti, vichy, kaalisoppa ja omenaviinietikka ruokavaliolla olevat urheilijat.
Vaan eikös täällä nimenomaan ole kerrottu, että vhh on elämäntapa, ei mikään tilapäinen kuuri?
Kyllä elämantapa pitää olla sellainen, että sen kanssa pärjää kisoissakin. Tai sitten se elämäntapa ei olekaan niin hyvä kuin sitä kehutaan.
Yksikään noista mainitsemistasi deittaajista ei väitä että urheilu sujuu ko. dieeteillä peremmin ja tehokkaammin kuin ns. reippaasti hiilihydraattipitoisella, monipuolisella ravinnolla. Ainoastaan VHH:laiset esittävät moisia perättömiä väitteitä.
Vegaaniurheilijoita et sitten pyytänyt listaamaan. No etpä tietenkään, koska niitä taitaa kisoista muutama löytyä ja ainakin nitä tiedetäään huipulla olleen.
On se sitten vaikeaa hyväksyä että VHH vie liikunnasta terän pois ja VHH:n aloittamisen jälkeen hyvälläkin kaverilla meno on kuin hidastetussa elokuvassa. Tosin useimmilla VHH:laisilla se on kuin pysäytyskuvassa, terveisiä vaan sinne divaanin nurkkaan.
missä näkyy kaikkien Pekingin urheilijoiden ruokavaliot. Olisi kiva verrata niitä keskenään.
Kiitos :)
Luulisin ettei etusormen koukistaminen häiriinny mistään dieetistä. Ehkä jopa seisaaltaan pystyy laukaisemaan tyydyttävästi.
huippu-urheilijoista ja yritetään löytää perusteita syödä runsaasti hiilihydraatteja. Urheilu on ihan oma maailmansa ja tavallinen kuntourheilija pärjää vähillä hiilihydraateilla kunhan elimistö on tottunut rasvanpolttoon. Onhan tämä asia testattu moneen kertaan 3,5 vuoden VHH:n aikana. Jos tavallinen kansalainen ryhtyy syömään huippu-urheilijan hiilarimääriä niin lihoo varmasti. Kokeilkaapa sumopainijoiden ravintosuosituksia, 67% hiilareita niin näette miten käy.
Kiitos vastauksesta
Sumopainijat ovatkin sairaita yksilöitä, heillä on poikkeuksetta diagnosoitu joku lihavuuteen altistava tekijä.
Tavallinenkin liikkuja hyötyy julmetusti hiilihydraattien käytöstä, potkua tulee ja runsaasti. Jos ei halua kehittyä eikä koskaan tarvi kilpailla/kamppailla kenenkään kanssa lienee VHH:lla käyvä liikkuja tyytyväinen kun ei paremmasta tiedä tai välitä.
Äläkä viitsi olla niin koominen, että puhut kokemusksistasi liikunnan alalta. Muutama juoksuaskel keilatessa tai metsäpolulla köpöttely ei ole sitä mitä oikeat kuntoilijat hakevat ja missä voi puhua kokemuksesta.
Eikä sinun elimistösi polta rasvaa yhtään sen kummemmin kuin muidenkaan sohvaperunoiden. Sen tehostamiseen tarvitaan kuntoliikuntaa ja rasvan käytön tehostuminen voidaan havaita ainoastaan kovassa rasituksessa. Rasva-aineenvaihduntaa paranee kyllä muilla tavoin muillakin rasitustasoilla. VHH:lla ei ole siihen mitään vaikutusta.
Tietysti voidaan puhua tilanteesta jossa lihasten muut energiavarastot ovat loppuneet, mutta silloinkaan ei ole kysymys tehostumisesta vaa vaihtoehtoisten energiavarojen loppumisesta. Mutta tällaiseen tilaan sinä et ole koskaan päässyt etkä pääsekään, polttele sinä vain rasvaa siinä missä muutkin sohvaperunat.
kokeillut/kautta ollut vhh-ruokavaliolla? Miten olet kokenut jaksavasi liikkua? Onko sinulla siihen vastausta miksi rasvavarastot vyötäröltä lähtevät kun insuliinitasot pidetään alhaisina vhh- muonituksella runsaine rasvoineen? Eikö ihmisen ole tarkoitus käyttää rasvaa polttoaineena?
kun vuodesta toiseen olet tietävinäsi että minä köpöttelen metsäpolulla. Miksi pitää kirjoittaa omia sairaita oletuksia toisen kirjoittajan liikkumisesta kun tietoa sinulla ei ole. Tällaiseen paskanjauhantaan pystyy vain yksi vuosia kirjoittanut palstahäirikkö, saaristolainen kalastajanmuija. Toistat aina itseäsi näillä sairailla kirjoituksilla. Menisit hoitoon.
Kertoisitko miten kauan olet ollut VHH:lla kun tiedät ettei VHH:lla muka voi liikkua samalla tavoin kuin hiilihydraatti- ja sokeriruokavaliolla. Sinähän et tiedä VHH:sta mitään joten kirjoitat pelkkää paskaa kuten joka vuosi.
Minun elimistöni polttaa rasvaa kun sillä ei ole hiilihydraatteja poltettavana. Hyvin yksinkertaista, kun ei anna elimistölle sokeria niin pakkohan sen on energia rasvasta ottaa ja se ei elimistöstä hevillä lopu.
sinun urheilullisella tasollasi pysyy vaikka ravinto koostuisi pääasiassa kaljasta ja tupakasta turhaan vertaa omia urheilu ideologiaasi niihin jotka ihan oikeesti liikkuvat
tulee juttuun mukaan kysymyksellä että mitä ottaisin patikkaretkelle metsään mukaan evääksi ..reissu kestää päivän tai pari . maasto vaativaa. olen nyt viikon verran vältellyt sokereita ja valkoista vehnää kuin myös ruisleipää , perunaa, riisiä jne.. tavallisesti retkieväänä kahvia ja leipää..
arvioida täällä tämänkaltaisia käsittämättömiä kirjoituksia päätellen millä henkisellä tasolla kirjoittaja on. Sinulla ei ole mitään mahdollisuutta arvioida minun urheilullista tasoa. Tulee yhtä paljon virheitä kuin kirjoituksesi sisältää.
elimistösi ei polta rasvaa lainkaan sen enempää kuin muillakaan.
Se että elimistösi muuttaa osan rasvasta lihasglykogeeniksi siksi että hiilihydraatteja ei ole käytettävissä, ei ole palamista vaan aineen muuttumista toiseen varastomuotoon. Olet todella uskomattoman yksinkertainen. Tämäkin on täällä selostettu lukemattomia kertoja mutta se ei vain mene "ravintotutkija-asiantuntija"-kaaliisi. Voi taivas ja hah hah!
Ja sitten liikkuessasi 90% energiasta tulee siitä lihasglykogeenista.
Ja siksihän VHH on surkeaa urheilijan ravintoa, koska se täyttää lihaksia hitaasti ja vajaasti. Mutta kyllä se silti metsäköpöttelyihin riittää ja hieman kovempaankin menoon, hengästymisrajalle asti.
Niin että kyllä sinä olet "urheilija" ihan siinä kuin vertaisesi liikuntaa kaihtavat pulskat sohvaperunat yleensäkin.
Voisit ihan itse harkita hoitoon menemistä, tai lukisist edes yhdenkin liikuntaa käsittelevän teoksen niin et aina väittäisi vastaan niitä asioita jotka täälläkin on osoitettu tosiksi jo monet kerrat ja joihin löytyy aineistoa vaikka kuinka.
oli tarkoitettu mattilalle joka näyttää tietävän asioista.. luetko vähän taaksepäin.. vastausta odotan.. en häriköitten vastauksia
Kuntoilevan ja yleensä liikkuvan ihmisen naamataulu harvemmin muistuttaa Vespan penkkiä joka on tehty bulldogin nahasta ylikokoon.
Joten laitatko ne "timmit" lähikuvat KG-lehdestä vuoden takaa. Olisi naispuolisille palstalla vierailijoille silmänruokaa oikein kunnolla. Saattaisi vaikka käydä flaksi...
ottaisin mukaan pakattua makkaraa. Vataja on hyvää, 25% rasvaa ja ei jauhoja. Kuivattu liha tai kala, ilmakuivattu poro olisi hyvä, lappalaiset käyttää sitä luonnossa. Valmiiksi grillattua lihaa, kanaa, kalaa, eestiläiset kaupat myyvät kuivattua kalaa, kalasäilykkeitä öljyssä, oliiveja ja fetaa purkissa liemessään, keitettyjä munia, pähkinöitä, itse tehtyä valkosipulimajoneesia ja siihen voi dipata kurkkua, kukkakaalia.
Tässä nyt jotain noin äkkiä ajateltuna ja näistä koostaisin aterioita.
vinkeistä.. taidan tosiaankin tehdä kanasta ja fetajuustosta yms tuhdin salaatin ja varata makkaraa nuotiopaikoille.. onko sinappi ja ketsuppi pannassa vai voiko niitä ottaa mukaan
Dijon sinapissa ei ole sokeria ja tomaattipyree korvaa hyvin ketsupin
Oletko ottanut huomioon, että ehkä tuonne patikkamatkalle ei ole tarkoitus ottaa kottikärryjä ja kylmälaukkua mukaan? Kenen patikkamatkaajan repusta olet löytänyt mainitsemiasi tuotteita? Niihin omiin sieniraahusteluihisi ja niihin perustuviin "empiirisiin kokemuksiin" ei voi pedata kuin puistonpenkille suuntautuvan "patikoinnin" ja silloinkin on oltava tupakansytyttimen johto saatavilla, ettei "herkut" lämpene autojääkaapissa.
Majoneesia ja Vatajaa....
olet jo kolme vuotta paasannut noista minun sieniretkistä ja sinullehan ei neljän, viiden tunnin sienimetsästys ole liikuntaa lainkaan. Se on vain köpöttelyä metsäpolulla. Menisit itse joskus sienimetsään niin ymmärtäisit ettei ne sienet polun varressa kasva.
Taas et ymmärtänyt jutun pointtia lainkaan. Luulet sairaalloisesssa mielessä että kaikki nuo otetaan mukaan. Siinä on erilaisia vaihtoehtoja josta valita. Ei hiilarihemnmojen ja sokerihiirien patikkarepusta niitä löydykään.
suhteestasi saaristolaiseen kalastajan muijaan, mutta ilmeisesti pakit tuli, kun jaksat täällä hänestä joka päivä kirjoittaa.
Kaikki palstaa seuranneet tietävät, että liikkumisesi rajoittuu sporttisen maidonhaku-autoilun lisäksi satunnaiseen keilailuun, sienestykseen ja 20-minuutin uimahallikäynteihin.
Hyvällä tahdollakaan ei sinua voi tällä perusteella kutsua kuntoilijaksi.
Vielä se ikuinen kysymys: Jos elimistösi polttaa rasvaa jne. niin miksi et enää laihdu? Olet edelleen ylipainoinen. Miksi?
Jälleen taattua mattilaa ; mörkö löytyi taas.
Älä viitsi kirjoittaa tänne jos et keksi muuta kuin noin typerän provon.
Ensinnäkin jos matka kestää pari päivää niin ei siihen tarvita sen kummempia valmisteluja, jokainen viikonlopulla mökillä ollut tietää mitä pariksi päiväksi tarvitaa muonaa.
Jos kysymys taas on todella vaativasta reissusta, pitäisi sinulla olla kokemusta sen verran ettei sinun tarvitse kysellä tällaiselta roskapalstalta neuvoja eikä varsinkaan mattilalta. Ja kaikesta huolimatta olisit joukon heikoin lenkki.
Nuo vaellusreissut ovat hieman muuta kuin ne aikaisemmat "vaelluksesi" joissa kuljetaan muutama kilometri tallottua polkua opasnarun vieressä. Tai kenties tällainen onkin se "vaativa" reissu johon olet menossa. Tokihan VHH:laisen on sinnekin otettava evästä mukaan, muutenhan kurniva nälkä veisi jalatkin alta ja jälleen se lähikahvilan kassalikka ja siivoojarouva joutuisvat auttelemaan sipanneen VHH:laisen pois metsästä, autoonsa.
oikein on, kun Mattila ei hänestä pääse yli? Olen aika uusi palstalla ja kiinnostaisi tietää miten yksi kirjoittaja on noin voinut noitua pauloihinsa palstan tyhmimmän kirjoittajan. Senkö vuoksi se täällä roikkuu, siis senssimielessä?
Älä viitsi kirjoittaa tänne jos et keksi muuta kuin noin typerän provon.
Ensinnäkin jos matka kestää pari päivää niin ei siihen tarvita sen kummempia valmisteluja, jokainen viikonlopulla mökillä ollut tietää mitä pariksi päiväksi tarvitaa muonaa.
Jos kysymys taas on todella vaativasta reissusta, pitäisi sinulla olla kokemusta sen verran ettei sinun tarvitse kysellä tällaiselta roskapalstalta neuvoja eikä varsinkaan mattilalta. Ja kaikesta huolimatta olisit joukon heikoin lenkki.
Vaellusreissut ovat hieman muuta kuin ne aikaisemmat "vaelluksesi" joissa kuljetaan muutama kilometri tallottua polkua opasnarun vieressä. Tai kenties tällainen onkin se "vaativa" reissu johon olet menossa. Tokihan VHH:laisen on sinnekin otettava evästä mukaan, muutenhan kurniva nälkä veisi jalatkin alta ja jälleen se lähikahvilan kassalikka ja siivoojarouva joutuisvat auttelemaan sipanneen VHH:laisen pois metsästä, autoonsa.
Ei tarvitse Nostradamuksen taitoja ennustaessaan tämänkin ketjun kohta katoavan bittiavaruuten erään henkilän toimesta. Poisti tuolta alta ketjun jossa pyydettiin "hänen majesteettinsa" KG-lehdelle antamaa haastattelua kuvineen. Ei ole jostakin kumman syystä kuvasarjaa täällä näkynyt. Syyn tietää jokainen tuon lehden lukaissut.
Mitä tulee tuohon patikkaretkeen ja sen ravintoon, on koomista, että TAAS tässä neuvonantajana on henkilö jolla ei ole pienintäkään hajua minkäänlaisesta patikoinnista, retkeilymuonasta tai mistään sinnepäinkään vivahtavasta toiminnasta. Tästä kertoo se, että suosittelee mukaan makkaraa ja majoneesia. Todella "hyvin" säilyviä tuotteita ja paras ominaisuus näillä on painava olomuoto ja kruununa ominaisuus joka tekee niistä hengenvaarallisia, eli nopeasti pilaantuvina tuottavat bakteereja jotka tappavat tai vähintään aiheuttavat vakavan ruokamyrkytyksen.
Kas kun ei ehdottanut smetanaa ja rapuja...
"Vainoharhaisuus eli paranoia on kohtuutonta levottomuutta tai pelkoa omasta hyvinvoinnistaan. Se saattaa olla kohtuutonta psykoosiin saakka. Paranoia perinteisesti sisältää vainoavia uskomuksia mahdollisesta uhasta tai salaliittoteorioista."
"Lyhyempi aika sitten, termin kliinistä määritelmää on käytetty kuvattaessa henkilöä, joka uskoo olevansa vainottu. Tarkemmin, on huomattu kaksi keskeistä elementtiä:
1. Henkilö uskoo, että hänelle on tapahtumassa, tai tulee tapahtumaan jonkinlainen onnettomuus.
2. Henkilö uskoo, että hänen vainoajansa tarkoituksena on vahingoittaa häntä.
Paranoia yhdistetään usein psyykkisiin sairauksiin, erityisesti skitsofreniaan, tosin lieventäviä asianhaaroja saattaa olla olemassa pääasiassa ei-psykoottisissa diagnooseissa, kuten vainoharhainen persoonallisuushäiriö. Paranoia saattaa myös olla lääkkeiden tai piristävien lääkeaineiden (kuten kofeiini ja kannabis) sivuvaikutusta.
Termin määrittelemättömässä käytössä yleiset paranoian harhat sisältävät uskomuksen, että kyseistä henkilöä seurataan, myrkytetään tai rakastetaan välimatkan päässä (henkilö usein mediagiguuri tai tärkeä henkilö, harhauskomus, joka tunnetaan nimellä erotomania tai de Clerambaultin syndrooma)"
Lähde: http://fi.wikipedia.org/wiki/Vainoharhaisuus
mikähän oli ponttisi vastata viestiini..pyysinhän asia viestiä..vastaan kuitenkin sinulle ..en mene viikonlopuksi mokille vaan laavulle jos ymmärryksesi riittää käsittämään sen ettei se ole mökkeilyä johon sinä ehkä sorrut ..
Otatte puheeksi nämä huippu-urheilijat.
Jotta voisitte todistaa tietävänne siitäkin.
Tosiasiassa olette olleet hiilareiden suurkuluttajia.
Normaalit ihmiset eivät ajattele koko ajan ruokaa.
Mattilan jutuissakin sana jääkaappi on oikein suuressa osassa piruiluissa.
Kävitkö jääkaapilla jne. Kun se jääkaappi on vieläkin siellä päällimäisenä mielessä ja sen sisältö.
Ei jaksa enää edes sääliä.
Milloin Kononen käveli läskin voimalla milloin Evilä hyppii jne.
Aika pieni on vhh:laisten piiri urheilijoiden keskuudessa puhui Mattila mitä hyvänsä.
Ja nämä vaeltajat jotka kulkevat 5 km päivässä voivat ottaa evääksi vaikka olutpullon hyvin menee.
Oma maailma se on täälläkin.
Miten sinä voit verrata itseäsi huippu.urheilijoihin.
Oletko valmis lähtemään edes 20 km lenkille tasasta tahtia, ei edes laihdutusmielessä kun siihen tarvitaan niin vähän energiaa.
Ihanko oikeinlaavulle menet? Ja joudut kyselemään täältä ohjeita että miten pärjäät nuo 1-2 päivää, kun ei siitä matkan pituudestakaan tunnu olevan tietoa. Mites sitä voi varautua muuhun kuin kahteen päivään jos on arvelu että reissu voi sen aikaa kestää?
Ja menet sinne sitten yksinäsi, vaativaan maastoon, vailla aikasempaa kokemusta tai muita kulkijoita joilla kokemusta on, myös muonituksesta?
Juttusi on silkka provoa ja sellaisia epäjohdonmukaisuuksia täynnä että siatkin juoksevat niistä läpi. Ja tällaisilta paskasivuilta sitten mukamas kyselet neuvoa ja olet tuiki tyytyväinen kaikkein surkeimpaan ja asiaa tuntemattomimpaan tahoon joka sivulta löytyy, mattilaan.
Ei voi kuin nauraa!
ovat paskasivuja kuinka voit viettää aikaasi täällä
Ei elämä voi joka suhteessa olla totista. Ei täällä oltaisi jos voisi tehdä jotain järkevää, mutta joskus on aikaa jota ei oikein voi käyttää hyödyllisesti.
Minä sentään ymmärrään että nämä ovat paskasivuja ja pelkkää viihdettä minulle.
Ja on toivoa että joku muukin ymmärtää sen luettuani juttujani ja osaa suhtautua oikein tähän palstaan - eli siten kuin huuhaa'han suhtaudutaan.
mut kyllä se aerobinen urheilu sujuu ihan hyvin VHH:lla.
Anaerobinen ja lihasten kasvatus ei suju.
Eikö se ole jo melko selvää, että aerobisessa käytetään enemmän rasvaa polttoaineena ja anaerobinen vaatii nopeita hiilareita.
Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suositusten mukaan syövät urheilijat... niin, onko niitä? En muista kenenkään urheilijan kertoneen olevansa sillä dieetillä.
Evilä jätti hiilihydraatit
Kirjoittanut: kj.mattila 12.5.2008 klo 16.45
kertoo Iltalehti tänään. "Tommi Evilän ruokavalio ei ole ikinä perustunut kalorien laskuun, mutta muuten hän on tarkkana. Hiilihydraatit ovat pannassa ja kasvikset, proteiinit, kala sekä kana suosiossa"
"Tommi on hallitulla dieetillä vuoden ympäri". valmentaja Juhani Evilä sanoo. "Suunnittelimme Kärppien lääkärin Harri Hakkaraisen kanssa uuden ruokavalion" Juhani naurahtaa.
tekstiäsi ja luulet, että löytyy joku idiootti joka uskoo. Laita alkuperäinen juttu, niin nähdään taas, miten olet poiminut sieltä omiin tarkoitusperiisi sopivat kohdat ja vääristellyt taas lauseita.