Heips!tänään alkoi 13.päivän sairaaladieetin kokeilu...ohjeilla jotka löysin googlettamalla ja niceforumin sivuilta..lähtöpaino 71.5kg aamulla ja pituutta 169cm..ajattelin oman motivaation ylläpitämiseksi kirjoitella päivittäin tänne painon ja samalla olotiloja=)97kg olen tähän pudottanut ja jos viimeiset saisi vielä pois..samalla vähän taukoa siihen ainaiseen leivän syömiseen,mikä on minun heikko kohtani...=)katsotaan miten käy!
13.PÄIVÄN SAIRAALADIEETTI-kokeilu
niza
112342
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
aamulla 300g alempi paino...eli ei juuri mitään vielä,mutta vasta noin vuorokausi dieetillä joten =)
Tsemppiä sinulle yrityksen kanssa toivottavasti onnistut ja pääset tavoitteeseesi.
tänä aamuna paino 70.8kg...
Minä pudotin huhtikuussa samaisella keittodieetillä 7 kiloa 2 viikossa. Niistä 2 tuli takaisin kun suoli täyttyi, mutta 5 kiloa jäi pysyvästi pois.
Kirjoitit: "lähtöpaino 71.5kg aamulla ja pituutta 169cm."
Luuletko, että pituutesikin muuttuu laihduttamisen myötä?
Toinen asia mitä kirjoitit: "97kg olen tähän pudottanut ja jos viimeiset saisi vielä pois."
Oletko laihtunut tähän mennessä 97kg vai oletko laihduttanut 97kg:sta? Ihan sama se minulle on, paljonko olet laihduttanut, mutta kirjoitustaidon voisit opetella.
Onnea sinulle laihdutukseen kirjoitusvirheistäsi huolimatta!
sinulla on ymmärrysvaikeuksia=)siis 97kg
Mehiläisen sairaaladieetillä alkustarttina. Jos lähtisi vaikka 5 kg tässä kahessa vkossa niin siitä sitten pikkuhiljaa tiputtelisin loput vähähiilihydraattisella ruokavaliolla. Nyt menossa kolmas päivä. Tai siis menikin jo =). Olo on hyvä eikä pahempaa nälkää ole ollut.
Moi kamu!
Luin tästä sinun dietistäsi ja sain itsekin kipinän laihduttaa ,jota olen pitkään suunitellut. Mutta kuinka se onkin niin vaikeaa päästä alkuun .
Nyt sinun esimerkistäsi innostuin , kun olen lähes saman verran ylipainoinen kuin sinä olit aloittaessasi. Kiitos esimerkistä!
Vasta 2pv on takana ,mutta oikein helposti on mennyt .Ei nälkää ja mihin ne mieliteot joutui?
Ainoastaan viinimarja sankoon eksyi käsi ihan vanhasta muistista, muutama marja meni kiellettyjä hedelmiä . Sorry!
No tällä dietillä ei näitä kiloja kaikkia saa pois , mutta alku pahuuteen kuitenkin.
Uteliaisuus vaivaa ,miten sait pois jo ne 25kg ? Anna hyvä neuvo?
Olen toki monesti pudottanut 10-15kg . mutta ajanmittaan saanut takaisin.
Ruoka on hyvää ja sitä on riittävästi ja kun syön illoon ja surruun ja molempia on!
tosiaan=)hieman unohtunut tämän täyttely...eli nyt paino 68.4kg eli hyvää vauhtia menossa alaspäin,sitten juhlitaan kunnolla kun paino on 65Kg...Sain nuo aiemmat kilot tosiaan pitkälle liikunnalla pois...rullaluistelusta tuli intohimo joka myöhemmin vaihtui thainyrkkeilyyn=)mahtui siihen väliin tosiaan kaalikeittodieettiä sun muuta mutta aikaa siihen meni kauan..jos olisin heti opetellut vain uudet ruokailutottumukset ja pysynyt niissä olisin päässyt paljon helpommalla..aina ei se kultainen keskitie löydy helpolla=)mutta onnea uuden tien etsimisessä=)ja pidempää aikaväliä mietittäessä sillä ylimääräisellä viinimarjalla ei ole merkitystä,enemmän tuntuu että tuo opettaa pois napostelusta ja siihen että tiettyjä ruoka-aineita yhdistelemällä olo pysyy kylläisenä ja verensokeri hyvällä tasolla..itsekuri kehittyy ja sen kautta mulla ainakin itsetunto on noussut paljon...mutta pitää muistaa välillä herkutella ilman huonoa omaatuntoa=)syömishäiriön voi kehittää helposti...mieluummin treenattu kuin laiha on mun mottona nykyään ton painoasian kanssa=)
tuli vielä mieleen että omega3 on tullut syötyä sekä ateriakorvikkeina nutriletin pirtelöitä..niissä on ravintoaineita ja vähän kaloreita..ja mitä enemmän liikkuu sitä enemmän kuluttaa ja sitä enemmän saa syödä=)parempi pikkuhiljaa...terveyskeskuksissa on ravintoneuvojia ja jos kiire ei ole niin sivusto http://karppaus.info/ (toivottavasti linkki toimii) antaa hyviä vinkkejä vaikkei atkinsille ryhtyisikään kokonaan=)
Näin pitkälle olen päässyt retkahtamatta.n3kg näyttää puntari ? Ei suurempia ongelmia ole tullut. Eilen oli olo, että en saa syötyä kalaa niin paljon ,mutta menise sitten illemmalla , kun vähän hiukas niin elimistö vaati suolasta ja vettä sen avulla enempi.
Saas nähdä,kuinka muijan käy`.