Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vege + laihdutus

    Olen kasvissyöjä ja tarkoituksenani olisi laihtua noin 6 kiloa, mahdollisimman nopeasti. Tahtoisin tietää mitä laihduttavan kasvissyöjän kannattaisi syödä? En siis syö ollenkaan lihaa (en edes kalaa), mutta maitotuotteita käytän. Ja minkä verran tulisi harrastaa liikuntaa päivittäin tai viikottain, ja minkälaista liikuntaa? Ajattelin, että voisin kävellä reippaasti joka päivä kotiin opiskelupaikastani (matka on suunnilleen 6.5 km), mutta onko se riittävää? Neuvoja otetaan vastaan! :)
    1353
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Onko pikalaihdutuksessa yleensäkään järkeä? Miksi pitäisi laihtua nopeasti?

    Olen itse vegaani ja paino-ongelmia ei ole. Kun aikanaan lopetin fyysisen työn, yritin käyttää ruuanvalmistuksessa vähemmän rasvaa ja juoda teet ilman sokeria ym. Silloin nimittäin paino meinasi alkaa nousta.

    Minusta tuo hyötyliikunta kuulostaa hyvältä, samalla tavoin pyrin itsekin liikkumaan. Samalla saa raitista ilmaa ja hyvän mielen. Vaikuttaa taatusti laihduttavasti, jos et ole aiemmin liiemmin liikkunut. Kävele myös portaat ja kanna ostoskassit ym.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    siseira kirjoitti:

    Olen kasvissyöjä ja tarkoituksenani olisi laihtua noin 6 kiloa, mahdollisimman nopeasti. Tahtoisin tietää mitä laihduttavan kasvissyöjän kannattaisi syödä? En siis syö ollenkaan lihaa (en edes kalaa), mutta maitotuotteita käytän. Ja minkä verran tulisi harrastaa liikuntaa päivittäin tai viikottain, ja minkälaista liikuntaa? Ajattelin, että voisin kävellä reippaasti joka päivä kotiin opiskelupaikastani (matka on suunnilleen 6.5 km), mutta onko se riittävää? Neuvoja otetaan vastaan! :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu