Parhaat punttisalikengät

nostoihin ym.

Millaiset kengät kuntosaliin/painoharjoitteluun(kuntobodaus)?

Kun sanotaan ettei lenkkikengät sovi kun on liian pehmeät pohjistaan ja usein sitä pohjaakin on liian korkeasti. Eli millaiset salikengät kuntobodaukseen että onnistuu kyykyt ja pohjenousut ym. hyvin?

Jos jollain on edulliset hyvät kengät tiedossa ja mistä saa niin laittakaa infoa. Tietenkin mustat, valkoiset tai muut yksiväriset on paremmat kuin liian räikeän väriset. Kyllä noista maksaakin jos ovat hyvät, mutta edulliset hyvät käy erityisesti.

Tarvitseeko nilkkaa painoharjoittelussa jotenkin erityisesti tukea jalkaliikkeissä esim. nilkoistaan korkeilla kengillä, kun mulla on tässä kolmisen kuukautta sitten revennyt nilkan nivelsiteet oikean jalan ulkosyrjältä ja käskettiin kolme kuukautta pitää urheilijan nilkkatukea?

Voiko kotona muuten treenata painoilla paljain jaloinkin, vai onko siitä haittaa?

Ja mitkä ovat vaarallisimmat liikkeet nilkoille ja kummalle osalle ulko- vai sisäsyrjälle?

7

1929

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Otomix Ultimate Trainer

      Otomix Ultimate Trainer arikokkonen.com:ista http://www.arikokkonen.com/2006/index.php?action=20&group_id=28 on saakelin hyvännäköinen salikenkä sekä mustana että valkoisena mutta saako sitä Turusta jostain urheilu- tai voimailuliikkeestä kun en uskalla tilata netin kautta, koska oikean koon arvaaminen on sattuman kauppaa ja palautus on aina veemäistä. Enkä halua mitään "noin" sopivaa kokoa vaan juuri oikean kokeilemalla.

    • no menikö se perille?

      Otomix Ultimate Trainer arikokkonen.com:ista http://www.arikokkonen.com/2006/index.php?action=20&group_id=28 on saakelin hyvännäköinen salikenkä sekä mustana että valkoisena mutta saako sitä Turusta jostain urheilu- tai voimailuliikkeestä kun en uskalla tilata netin kautta, koska oikean koon arvaaminen on sattuman kauppaa ja palautus on aina veemäistä? Enkä halua mitään "noin" sopivaa kokoa vaan juuri oikean kokeilemalla.

    • freely

      Anolla ois METAL VOIMANOSTOKENGÄT
      http://www.gometal.com/pages.php?gb=1

      Jos netin kautta arveluttaa tilata, voithan ensin soittaa myyjälle ja kysyä kuinka toimia. Olisko niitä mahdollista saada sovitukseen esim. oikean jalan kenkiä kahta kokoa ja onhan niissä aina palautus oikeus jos ei sovivat.

    • old school

      Joo hanki kunnon kengät jos kengät jalassa treenaat. Itse treenaan ihan sukkasillani eli ns. paljain jaloin. Tapa takavuosilta. Ne pikkutossut ei koskaan toiminu maastavedossa enkä tarvinnu kenkiä aina, mutta jos ja kun sellaiset jalkaan pistin, ni kunnon tarkotusta varten tehdyt. Ei mitään pinkkejä aerobic tossuja.

      • wanker

        siksi itsekin käytän oikeassa jalassa huopatossua ja vasemmassa kumisaapasta.

        kyykyssä joustava kumisaapas antaa hyvän rykäisy efektin ja nousu pohjalta lähtee RÄJÄHTÄVÄSTI.

      • old school
        wanker kirjoitti:

        siksi itsekin käytän oikeassa jalassa huopatossua ja vasemmassa kumisaapasta.

        kyykyssä joustava kumisaapas antaa hyvän rykäisy efektin ja nousu pohjalta lähtee RÄJÄHTÄVÄSTI.

        aika hyvä!

      • 64-v

        Aktiiviaikana otimme jaloista valokset ja valmentajamme tilasi punttikenkämme jalkojemme valumuottien mukaan.

        Patiinit olivat tavallaan perinteisiä monoja muistuttavat, tanakat, puolivartiset nahkakengät.
        Ja kestävät.

        Nyt olkainvaliidina menen salille sandaaleissa ja osan teen sukkasillani.
        Napakammat vedot ja kyykyt on täytynyt toistaiseksi unohtaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille

      Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.
      Maailman menoa
      390
      2957

    2. SDP pelastaa uppoavan Suomen

      2027 kun SDP voittaa ylivoimaisesti vaalit alkaa Suomen uusi raju syöksy kohti täystyöllisyyttä ja turvallisempaa yhteis
      Maailman menoa
      66
      2334

    3. Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti

      Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj
      Maailman menoa
      78
      1989

    4. Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee

      Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis
      Maailman menoa
      116
      1706

    5. Mitä haluaisit sanoa hänelle tänään?

      Kerro tähän viestisi. 🍭🍡🍦
      Ikävä
      140
      1572

    6. Minkä ikäinen

      on kaipaamasi ihminen? Minä vuonna syntynyt?
      Ikävä
      69
      1189

    7. Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma

      Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki
      Kaste
      102
      1039

    8. Raiskaukset loppumaan?

      Onko kenelläkään tiedossaan tuloksellisia keinoja saada väkisinmakaaminen loppumaan tai edes vähenemään? Lainsäädännön
      Sinkut
      268
      993

    9. Tsemii Pete ja Linda! Tässä tärkeät kellonajat Euroviisut-viikon ohjelmista tv:ssä!

      Euroviisut järjestetään Wienissä Itävallassa 12.-16. toukokuuta. Tsemii Pete ja Linda kisaan! Vetäkää Suomelle voitto Li
      Euroviisut
      12
      992

    10. Milloin olet nähnyt hänet viimeksi?

      Missä??
      Ikävä
      40
      864
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt