Parhaat punttisalikengät

nostoihin ym.

Millaiset kengät kuntosaliin/painoharjoitteluun(kuntobodaus)?

Kun sanotaan ettei lenkkikengät sovi kun on liian pehmeät pohjistaan ja usein sitä pohjaakin on liian korkeasti. Eli millaiset salikengät kuntobodaukseen että onnistuu kyykyt ja pohjenousut ym. hyvin?

Jos jollain on edulliset hyvät kengät tiedossa ja mistä saa niin laittakaa infoa. Tietenkin mustat, valkoiset tai muut yksiväriset on paremmat kuin liian räikeän väriset. Kyllä noista maksaakin jos ovat hyvät, mutta edulliset hyvät käy erityisesti.

Tarvitseeko nilkkaa painoharjoittelussa jotenkin erityisesti tukea jalkaliikkeissä esim. nilkoistaan korkeilla kengillä, kun mulla on tässä kolmisen kuukautta sitten revennyt nilkan nivelsiteet oikean jalan ulkosyrjältä ja käskettiin kolme kuukautta pitää urheilijan nilkkatukea?

Voiko kotona muuten treenata painoilla paljain jaloinkin, vai onko siitä haittaa?

Ja mitkä ovat vaarallisimmat liikkeet nilkoille ja kummalle osalle ulko- vai sisäsyrjälle?

7

1911

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Otomix Ultimate Trainer

      Otomix Ultimate Trainer arikokkonen.com:ista http://www.arikokkonen.com/2006/index.php?action=20&group_id=28 on saakelin hyvännäköinen salikenkä sekä mustana että valkoisena mutta saako sitä Turusta jostain urheilu- tai voimailuliikkeestä kun en uskalla tilata netin kautta, koska oikean koon arvaaminen on sattuman kauppaa ja palautus on aina veemäistä. Enkä halua mitään "noin" sopivaa kokoa vaan juuri oikean kokeilemalla.

    • no menikö se perille?

      Otomix Ultimate Trainer arikokkonen.com:ista http://www.arikokkonen.com/2006/index.php?action=20&group_id=28 on saakelin hyvännäköinen salikenkä sekä mustana että valkoisena mutta saako sitä Turusta jostain urheilu- tai voimailuliikkeestä kun en uskalla tilata netin kautta, koska oikean koon arvaaminen on sattuman kauppaa ja palautus on aina veemäistä? Enkä halua mitään "noin" sopivaa kokoa vaan juuri oikean kokeilemalla.

    • freely

      Anolla ois METAL VOIMANOSTOKENGÄT
      http://www.gometal.com/pages.php?gb=1

      Jos netin kautta arveluttaa tilata, voithan ensin soittaa myyjälle ja kysyä kuinka toimia. Olisko niitä mahdollista saada sovitukseen esim. oikean jalan kenkiä kahta kokoa ja onhan niissä aina palautus oikeus jos ei sovivat.

    • old school

      Joo hanki kunnon kengät jos kengät jalassa treenaat. Itse treenaan ihan sukkasillani eli ns. paljain jaloin. Tapa takavuosilta. Ne pikkutossut ei koskaan toiminu maastavedossa enkä tarvinnu kenkiä aina, mutta jos ja kun sellaiset jalkaan pistin, ni kunnon tarkotusta varten tehdyt. Ei mitään pinkkejä aerobic tossuja.

      • wanker

        siksi itsekin käytän oikeassa jalassa huopatossua ja vasemmassa kumisaapasta.

        kyykyssä joustava kumisaapas antaa hyvän rykäisy efektin ja nousu pohjalta lähtee RÄJÄHTÄVÄSTI.

      • old school
        wanker kirjoitti:

        siksi itsekin käytän oikeassa jalassa huopatossua ja vasemmassa kumisaapasta.

        kyykyssä joustava kumisaapas antaa hyvän rykäisy efektin ja nousu pohjalta lähtee RÄJÄHTÄVÄSTI.

        aika hyvä!

      • 64-v

        Aktiiviaikana otimme jaloista valokset ja valmentajamme tilasi punttikenkämme jalkojemme valumuottien mukaan.

        Patiinit olivat tavallaan perinteisiä monoja muistuttavat, tanakat, puolivartiset nahkakengät.
        Ja kestävät.

        Nyt olkainvaliidina menen salille sandaaleissa ja osan teen sukkasillani.
        Napakammat vedot ja kyykyt on täytynyt toistaiseksi unohtaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      87
      4108

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      24
      2911

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2320

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      34
      1321

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      909

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      131
      885

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      874

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      822

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      766

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      760
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt