Parhaat punttisalikengät

nostoihin ym.

Millaiset kengät kuntosaliin/painoharjoitteluun(kuntobodaus)?

Kun sanotaan ettei lenkkikengät sovi kun on liian pehmeät pohjistaan ja usein sitä pohjaakin on liian korkeasti. Eli millaiset salikengät kuntobodaukseen että onnistuu kyykyt ja pohjenousut ym. hyvin?

Jos jollain on edulliset hyvät kengät tiedossa ja mistä saa niin laittakaa infoa. Tietenkin mustat, valkoiset tai muut yksiväriset on paremmat kuin liian räikeän väriset. Kyllä noista maksaakin jos ovat hyvät, mutta edulliset hyvät käy erityisesti.

Tarvitseeko nilkkaa painoharjoittelussa jotenkin erityisesti tukea jalkaliikkeissä esim. nilkoistaan korkeilla kengillä, kun mulla on tässä kolmisen kuukautta sitten revennyt nilkan nivelsiteet oikean jalan ulkosyrjältä ja käskettiin kolme kuukautta pitää urheilijan nilkkatukea?

Voiko kotona muuten treenata painoilla paljain jaloinkin, vai onko siitä haittaa?

Ja mitkä ovat vaarallisimmat liikkeet nilkoille ja kummalle osalle ulko- vai sisäsyrjälle?

7

1900

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Otomix Ultimate Trainer

      Otomix Ultimate Trainer arikokkonen.com:ista http://www.arikokkonen.com/2006/index.php?action=20&group_id=28 on saakelin hyvännäköinen salikenkä sekä mustana että valkoisena mutta saako sitä Turusta jostain urheilu- tai voimailuliikkeestä kun en uskalla tilata netin kautta, koska oikean koon arvaaminen on sattuman kauppaa ja palautus on aina veemäistä. Enkä halua mitään "noin" sopivaa kokoa vaan juuri oikean kokeilemalla.

    • no menikö se perille?

      Otomix Ultimate Trainer arikokkonen.com:ista http://www.arikokkonen.com/2006/index.php?action=20&group_id=28 on saakelin hyvännäköinen salikenkä sekä mustana että valkoisena mutta saako sitä Turusta jostain urheilu- tai voimailuliikkeestä kun en uskalla tilata netin kautta, koska oikean koon arvaaminen on sattuman kauppaa ja palautus on aina veemäistä? Enkä halua mitään "noin" sopivaa kokoa vaan juuri oikean kokeilemalla.

    • freely

      Anolla ois METAL VOIMANOSTOKENGÄT
      http://www.gometal.com/pages.php?gb=1

      Jos netin kautta arveluttaa tilata, voithan ensin soittaa myyjälle ja kysyä kuinka toimia. Olisko niitä mahdollista saada sovitukseen esim. oikean jalan kenkiä kahta kokoa ja onhan niissä aina palautus oikeus jos ei sovivat.

    • old school

      Joo hanki kunnon kengät jos kengät jalassa treenaat. Itse treenaan ihan sukkasillani eli ns. paljain jaloin. Tapa takavuosilta. Ne pikkutossut ei koskaan toiminu maastavedossa enkä tarvinnu kenkiä aina, mutta jos ja kun sellaiset jalkaan pistin, ni kunnon tarkotusta varten tehdyt. Ei mitään pinkkejä aerobic tossuja.

      • wanker

        siksi itsekin käytän oikeassa jalassa huopatossua ja vasemmassa kumisaapasta.

        kyykyssä joustava kumisaapas antaa hyvän rykäisy efektin ja nousu pohjalta lähtee RÄJÄHTÄVÄSTI.

      • old school
        wanker kirjoitti:

        siksi itsekin käytän oikeassa jalassa huopatossua ja vasemmassa kumisaapasta.

        kyykyssä joustava kumisaapas antaa hyvän rykäisy efektin ja nousu pohjalta lähtee RÄJÄHTÄVÄSTI.

        aika hyvä!

      • 64-v

        Aktiiviaikana otimme jaloista valokset ja valmentajamme tilasi punttikenkämme jalkojemme valumuottien mukaan.

        Patiinit olivat tavallaan perinteisiä monoja muistuttavat, tanakat, puolivartiset nahkakengät.
        Ja kestävät.

        Nyt olkainvaliidina menen salille sandaaleissa ja osan teen sukkasillani.
        Napakammat vedot ja kyykyt on täytynyt toistaiseksi unohtaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka vie Suomen kohta ykköseksi työttömyyskisassa

      Espanja: 10,5 % Suomi: 10,3 % Ruotsi: 9,3 % Kisa on tiukkaa, mutta Riikalla hyvä draivi päällä. Vasemmistolaisen päämin
      Maailman menoa
      229
      3259

    2. Miten juhlitte ensi lauantaina?

      Se on kalenteriin merkitty juhlapäiväksi, niin sitä kai kuuluu juhlia.
      Maailman menoa
      355
      2923

    3. Minkähän takia ns. persuille ei tunnu työ maistuvan?

      Vaikuttavat olevan joutoväkeä syystä tai toisesta  – työttömiä tai työeläkeloisia. Muiden rahoilla pötköttelevää väkeä,
      Maailman menoa
      14
      1939

    4. Suomen veroaste 5 %-yks liian matala

      Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.
      Maailman menoa
      78
      1836

    5. Kolme neljästä suomalaisesta kannattaa miljonääriveroa

      Kertoo vasemmistoliiton teettämä kysely. Veron ulkopuolelle jätettäisiin asunto. "Puolet vastaajista oli sitä mieltä, e
      Maailman menoa
      60
      1748

    6. Kumpaan rahat, mummojen vaippoihin vai Nalle WahIroosille?

      JOS siis sinä saisit päättää?
      Maailman menoa
      59
      1632

    7. MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa

      TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,
      Suomalaiset julkkikset
      12
      1473

    8. Voi mies olit taas niin komea

      Olet silmäkarkkia ❤️ Sua vois katsella vaikka koko päivän. ❤️
      Ikävä
      122
      1436

    9. Evoluutioon ja alkuräjähdykseen uskominen vaatii todella vahvaa uskoa

      Että tyhjästä syntyi ja kehittyi kaikki se mitä näemme ympärillämme.
      Luterilaisuus
      459
      1344

    10. Ryöstö Punkaharjulla

      Punkaharjun k-market ryöstetty tänään keskellä päivää, ketä lie asialla? Poliiseja ainakin pörrää ympäriisee
      Savonlinna
      17
      1330
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt