olisko ketään muuta lähtemään nutraukseen kanssani? raskaus kiloja olisi jäljellä vielä 10 ja ajattelin tällä kertaa aloittaa pusseilla. .
aloitin nutrauksen tänään
mirella07
8497
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Aloitin eilen, tarkoitus olla nutrilla syyskuun loppuun asti ja katsoa sen jälkeen tilanne.
Painoa kertynyt reippaasti pituus 161 paino 83.
Nutrien yms maku ei kyllä ole kauhean kehuttava...
Kokemusta ei tosin vielä ole kuin marjapirtelöstä ja Alevon thai-keitosta.
heippa minulla oli eilen aamu paino jotain 72 ja ite sen 160 pitkä.puntari ei ole mitään parhaimmistoa=) (jos vaikka ostaisi uuden) minulla nyt 2 makua käytös suklaa ja kanakeitto.pidän enemmän kanasta.ei ole niin jauhemaisen tuntuista suus,ku keittää veden kunnolla ja antaa hetken olla,ennen juomista. ite syön salaatin päivällä,ku ruoka raha menisi vaikka ei mitään söisi ja muuteen nutraan. sain alku vuodesta laihdutettua 8 kiloa ihan normaalisti,mut taas piti ottaa vähä apukeinoja.
Minäkin ajattelin aloittaa nutraten. Aamupaino tänään keskiviikkona oli 76.7 kg. Palaan asiaan viimeistään huomenna :)
Niin, olen 168cm ja painan nyt siis 76.7kg. Pahimmillaan painoin n.88kg, joskus reilu vuosi sitten. Laihduin n. 73kg:aan ja lihoin taas n. 82kg:aan. Nyt olen taas laihduttamassa :) eli jojoiluahan tämä on nyt ollut. Alimmillaan painoin, joskus 10v sitten (olen nyt 26v) n. 57kg. Siinä olisi kyllä mieluinen tavoite...tässä välissä painoin vuosien ajan (ilman jojoilua, vaikka hoikempi olisinkin halunnut olla) n. 67kg, kunnes tuli lihottua hurjasti sinne 88kg:aan :( jospa nyt löytäisin takaisin entiset terveelliset elämäntavat! Liikuntaa olen onneksi nyt keväästä lähtien harrastanutkin säännöllisesti ja ihan reilustikin. Tällä hetkellä lenkkeilen (välillä poljen kuntopyörää) ja teen kotona treeniä käsipainojen kera. Tsemppiä muillekin!
itellä raskaus painoa kertyi melkein 30 kg. likka täyttää 4 päivän päästä 10kk ja 5 kg enää niistä jäljellä.mutta ennen raskautta lihoin 67 kg. se on ollutkin korkein painoni jos raskaus aikoja ei lasketa. nyt alku tavoite 62kg ja sit siitä viel johki 58kg.riippuu ihan miltä roppa näin muuten näyttää. ensimmäisen lapsen aikana sama 30kg ja sain painon 62kg tiputettua.poika nyt 4 vee ja ite 25v
kävin muuten aamulla puntarissa ja 700g oli tippunu. hih... pian ollaan hoikkia =) tsemppiä ja jaksamisia kaikille.
aloitin syödä seuraavat 2 viikkoa niitä kamalanmakusia pussikeittoja :D mut aattelin syödä 3 pakkausta sen 5 tilalta. 5 tuntuu iha liialliseslta enkä mä kerkee syödä viittä pussia päiväs..
heippa! perjantai aamuna puntari näytti jo alle 70 kg,mut viikon loppuna oli juhlat nii paino tais vähä nousta. mut ketoosi pysyi. en ole ainakaan tänään tuntenut nälkää.onneks nyt tulee juhliista tauko nii ei laihiskaan katkea=) jos vaikka huomen aamulla uskaltaisi käydä puntaris. mut kyl oli kiva tunne, ku oli paino tippunu toiselle kymmenelle. nyt uutta potkua taas tähän hommaan =) liikuntaa kerkiän harrastaa suhkot vähän . en ole mikään sisällä jumppaaja ihmisiä.