Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rannesiteet

    Eli minkälaiset ovat hyvät rannesiteet? Pitäkö olla jotain kovaa ainetta kuten kumia mukana vai voiko olla myös ilman mitään kovikkeita? Miten rannesuojia käytetään? Eli onko tarkoitus kiristää ennen nostoa melkeen niin kireelle kun voi vai mikä niissä on ideana? Tartteis ilmeisesti ostaa siteet ku tuppaa ranteet kipeytyy penkissä.
    62960
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Rannesiteet kiedotaan ranteen ympärille ja ennen sarjaa kiristetään, ettei ranne pääse taipumaan painosta. Kiristää saa kunnolla, jos haluaa että on hyvä. Sarjan jälkeen sitten voi löysätä,että veri kiertää, mutta pois ei kannata kokoajan ottaa. Eli koko treenin ajan ne ranteissa jos tarvetta. Rannesiteitä on monenlaisia, pehmeitä ja kovempia. Ei tietääkseni ole mitään kumisia??
    Kannattaa ostaa ja käyttää

    Äänestä

    Pidätkö ranteet suorana siinä penkissä ? Jos ne taipuvat, niin varmasti kipeytyvät. Eli tangon pitää olla suoraan ranteen ja kyynärpään kanssa samassa linjassa.

    Titanin tai Metalin siteet ovat hyvät.

    Äänestä

    Liian jäykkien rannesiteiden käyttö estää ranteitten voiman kehittymisen ja voi johtaa entistä suurempiin ongelmiin. Paras hyöty rannesiteistä saadaan, kun niitä käytetään vain kaikkein raskaimmissa romuissa. Jos rannesiteet ovat tarpeen esim. jo kipeytyneiden ranteiden paranteluun, niin mielestäni esim. tällaiset edulliset ja ns. puolitukevat siteet ovat parhaat:
    http://www.ravinnetukku.fi/verkkokauppa/urheilijoiden-varusteet/?num=123956&upotusURI=/verkkokauppa/urheilijoiden-varusteet/&x121332=Select/Card

    Äänestä

    Minä käytän välillä rannesiteitä runkatessa, tukevampi ote.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Joku kirjoitti:

    Eli minkälaiset ovat hyvät rannesiteet? Pitäkö olla jotain kovaa ainetta kuten kumia mukana vai voiko olla myös ilman mitään kovikkeita? Miten rannesuojia käytetään? Eli onko tarkoitus kiristää ennen nostoa melkeen niin kireelle kun voi vai mikä niissä on ideana? Tartteis ilmeisesti ostaa siteet ku tuppaa ranteet kipeytyy penkissä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu