Onko totta että maitotuotteet eivät tee hyvää laihduttajalle? Luin joltain nettisivulta että laihduttajan viimenen virhe on nautiskella maitotuotteita.. En tiedä olliko ne mitenkään kauheen viraliset sivut tai mitään mutta haluisin kuulla onko teilä aiheesta mitään tietoa..
Maitotuotteet??
KalKKuna
1306
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Maitotuotteiden sisältämän kalsiuminhan on joissain tutkimuksissa jopa todettu edistävän laihtumista. En usko (enkä ole kyllä koskaan ennen sellaista kuullut tai lukenutkaan), että rasvattomien ja vähärasvaisten maitotuotteiden nauttiminen on pahaksi laihduttajalle. Päin vastoin, minusta esimerkiksi vähärasvainen maustamaton viili, jugurtti tai rahka hedelmien tai marjojen kera on varsin hyvä herkku laihduttajalle. Rasvaisia maitotuotteita sekä jugurtteja ym. joihin on lisätty paljon sokeria, on tietysti hyvä välttää.