En jaksa tätä enää. Olen 18v tyttö ja olen n. 2 vuotta ajatellut miltein joka ikinen päivä lahtuvani. Niin vain ei ikinä käy, ainakaan silloin kun ajattelen sitä. Puoli vuotta sitten kun menin töihin, rupesin liikkumaan paljon (pyörällä matkat, töissä paaaljon liikuntaa) en edes tajunnut että voisin laihtua/kiinteytyä, kuitenkin näin vanhan koulukaverin 5kk tauon jälkeen ja tämä sanoi jalkojeni kiinteytyneen. Tästä sitten ajattelin, että miten voin laihtua jos en kerta edes ajattele miten syön. (olen aina syönnyt huonosti, aamulla vähän, päivällä ei mitään, illalla niin paljon kun napa vetää) Siitä sitten sain idean, että jos kerta töiden takia hoikistun, niin jos siihen vielä lisään ruuan tarkkailemisen, niin voisin laihtua kunnolla. Mutta näin ei kuitenkaan käynyt. Tuntuu vaan että maha kasvaa. Ja kun yritän katsoa mitä syön, niin tekee vaan enemmän ja enemmän mieli kaikkea kiellettyä. reilu vuosi sitten olin ihan samassa tilanteessa, että kaveri tokaisi jotain että olen hoikistunut, aloin tarkkailla syömistä ja päin vastoin, tuntui että vaan löysistyin. Mittani ovat 162/53 ja niin toivoisin että pääsisin alle 50. Jos nyt kukaan edes luki tämän, niin toivoisin että jollain olisi neuvo minulle, miten tarkkailisin syömistäni, ilman ,että lihoisin. Uskon että JOLLAIN on ollut joskus samallainen tilanne. toivoisin siis apua. : (
ei jaksa
: (
3381
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
juuri ihanne painoinen!!!älä ihmeessä laihduta.
No jos sanotaan näin, etten tahdo laihduttaa vaan kiinteytyä ? onko silloin vinkkejä ? En ennen ole viitsinyt/uskaltanut kirjoittaa tälläisille palstoille, mutta nyt tuntuu etten kestä enää painia "yksin" asian kanssa. : /
suosittelen...vesijuoksu on MUN mielestä parasta mitä voi olla kiinteytykseen.punttisaliakin hehuvat,mut ei oo mun juttu.perinteinen uintikin on hyvää,ei rasita niveliä,kiinteyttää kyllä.