MITEN saan itsekurin takaisin? Pakko saada loppumaan tämä mässäily! Laihduin 6kg ja nyt olen lihonut sen takaisin vaikka pitäisi pudottaa ainakin se 20kg! En saa itseäni kuriin millään...! Vihaan itseäni, peilikuvaani, ja silti, itsekuri ei vain suostu tulemaan takaisin, ruoka on liian hyvää,...
AHDISTAA!
..................
2293
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
samaa kysyisin minäkin, sama ongelma
Itselläni vähän sama ongelma. Laihduin kolmisen vuotta sitten 10 kiloa ja nyt on jo lähes 5 kiloa hiipinyt takaisin kroppaani. Pitää alkaa tekemään äkkiä jotain ennen kuin on loputkin 5 kiloa takaisin! Eilen illalla päätin, että nyt tämä eukko ottaa ja alkaa vähän seuraamaan mitä suuhunsa mättää. Katselin vaan vieressä kun ukkoa naposteli sipsejä.
Aamu on alkanut hyvin, kuppi kahvia, 1/2 l vettä, jogurtti mustikoilla ja 2 ruispalaa margariinillä. Päivälliseksi aijon tehdä uunilohta, perunoita ja kasviksia.
Nyt otat sinäkin niskasta kiinni ja käyt kaupasta kipaisemassa (kävellen tietty) terveellisiä eineksiä ja valmistat terveellisen ruoan niin tulee heti parempi mieli. Kutsut vaikka kaverin käymään ja syötät sillä kaapeista löytyvät keksit, suklaat yms. herkut:)