Sanon näin alkuun, että tämä EI OLE TERVEELLISTÄ JA EN OLE NIIN LUULLUTKAAN, joten ne huomauttelut voitte jättää väliin :)
Aamulla kahvia 0.5l maidolla ja makeutus aineella.
Kaksi kananmunaa ruisleivän päällä.
Päivällä saman verran kahvia maidolla ja makeutus aineella.
illalla teetä. Jos iskee liian kova nälkä niin teen salaatin jossa on vähän fetajuustoa seassa.
Aamulla kahvia 0.5l maidolla ja makeutus aineella.
Kaksi kananmunaa ruisleivän päällä.
Päivällä saman verran kahvia maidolla ja makeutus aineella.
illalla teetä. Jos iskee liian kova nälkä niin teen salaatin jossa on vähän fetajuustoa seassa.
Vastaukset 7
Vanhimmat
meinasitko pitkäänkin jaksaa olla tuolla dietillä? Siis nimenomaan JAKSAA tehdä asioita,käydä töissä,harrastaa likuntaa..
en ole kirjoituksen aloittaja, mutta itse syön about samalla tavalla, mutta juon vettä n.5l päivässä ja enemmän kahvia. Hyvin on mennyt 3 viikkoa ja aijon jatkaa ties kuinka kauan.milloin aloittaja on aloittanut tämän, aljonko on kiloja lähtenyt?
Terveyshaitat tietysti ovat kiistattomat, mutta ei tuo ole järin hyvä konsti laihduttaakaan. Toimii jokusen viikon ja sitten kilot jämähtää kun aineenvaihdunta lyö säästövaihteen silmään. Kyllä päivässä pitää ~1000-1300kcal saada. Raavaammat ukot nauttii dieetilläkin pitkälti yli 2000kcal.
En ota kantaa tuohon terveyskysymykseen vaikka mieli tekisikin. Itsepähän tiedät mitä teet.
Kun kerran tiedät ettei ruokavaliosi ole terveellinen, en voi olla ihmettelemättä miksi miksi oi miksi käytät tuollaista diettiä????
Ja jos et halua siihen kommentteja - miksi yleensä julkistat diettisi???
Ihan pikku vinkkinä, ruokavaliossa ei ole tarpeeksi energiaa, ei tarpeeksi hyviä hiilidyraattejakaan, luulen myös että useimmat vitamiinit ja hivenaineet jäävät vajaiksi, etenkin rauta, mutta eipä pieni määrä maitoa ja fetaa korvaa kalsiumiakaan. Omega-3 ei sekään riitä. Kolesterolia tulee sen sijaan runsaasti, jos joka päivä syöt kaksi munaa.
Toista kehoa et enää tässä elämässä saa ja nuorena itsellesi aiheuttamat vammat kostautuvat myöhemmin sairauksina, vaivoina tai hedelmättömyytenä.
Miksi?
Tämä threadi kuuluisi "näin teen itsestäni läskin" -palstan alle, ei laihdutukseen.
"Miten hankkiutua eroon lihasmassastaan mahdollisimman tehokkaasti aiheuttaen pysyvän pudotuksen aineenvaihduntaan ja sitä kautta myöhemmän painonnousun aloituspainoa korkeammalle tasolle" olisi sopivampi otsikko.
Terveyspuoleen en puutu, oma on tosiaan asiasi, ja itsekin ymmärrät ettei ole hyväksi. Mutta tosiaan, kun tuo on lähinnä tehokkaaseen itsensä lihottamiseen liittyvä vinkki, ei se kuulu tälle palstalle.
koskaan kuulleet pro anasta.. ?
? ? ?