Eli aion alkaa paastolle, jossa lähinnä juon vettä ja myös sokerittomia mehukeittoja (8-10 kaloria).
Paljonko parissa viikossa nainen mitoilla 60/166, voisi ihan "arviolta" pystyä laihtumaan?
Paljonko parissa viikossa nainen mitoilla 60/166, voisi ihan "arviolta" pystyä laihtumaan?
Vastaukset 4
Vanhimmat
sinulla ei ole tarvetta laihtua ollenkaan ja kaikkein vähiten kaikista epäterveellisimmällä tavalla mitä paastoaminen on.
Paasto tekee painollesi jojot, voit laihtua helposti 55 kg asti, mutta sen jälkeen lihot 62 asti kun lopetat paaston. Ja näin se tulee jatkumaan niin kauan kun luulet että paasto on painon pysyvään tiputtamiseen jonkinlainen ratkaisu.
Ensinnäkin, en kysynyt onko minulla tarvetta laihtua.
Kysyin, PALJONKO VOISIN laihtua tuolla tavalla.
Ja paaston epäterveellisyydestäkin voi olla montaa eri mieltä.
Mene kysymään lääkäriltä jos et usko mitä kaikkea tällekin palstalle kirjoitettu. Ei se ole mielipidekysymys. Nyt, jos sitten haluat olla sitä mieltä että se on sinulle hyväksi, vaikka onkin oikeasti fysiologisesti epäterveellistä, onhan sinulla varmasti oikeus ottaa tälläinen päähänpinttymä. Mutta ei se muuta paaston epäterveellisyyttä objektiivisesti mitaten.
Paastohuumassa on vuosituhansien ajan koettu suuria uskonnollisia elämyksiä. Kaikki mitä objektiivisesti voidaan kuitenkin mitata on paaston vaikutukset ruumiille, jotka ovat negatiivisia.
Jos haluat elämyksen kokeile Linnanmäkeä, varmasti terveellisempi ja hauskempi!
Et käytännössä voi laihtua montaakaan grammaa rasvapainostasi tuollaisella menetelmällä. Siinä vastaus.
Kannattaa myös muistaa, että paaston päätyttyä aineenvaihduntasi toimii hitaammin kuin ennen paastoa, joten kun palaat normaalisyömisiin, painosi nousee korkeammalle tasolle kuin missä se oli ennen paastoa.