Tänään sittein alkoi tämä "ihmekeittodieetti"! Onko teillä tietoa, että saako kahvia juoda miten haluaa dietin aikana vai onko sekin kiellettyjen listalla?
Aikasemmin olen ollut samalla dietillä, tuloksia tuli vaikka joinkin kahvia (edesauttaa kyllä laihduttamisessa). Tarkoitus on olla vain 5-6 päivää, että saa tämän laihdutuksen käyntiin. Sitten vain elämäntapa muutosta ja pientä itsekuria.. Tsemppiä kaikille laihduttajille!
Aikasemmin olen ollut samalla dietillä, tuloksia tuli vaikka joinkin kahvia (edesauttaa kyllä laihduttamisessa). Tarkoitus on olla vain 5-6 päivää, että saa tämän laihdutuksen käyntiin. Sitten vain elämäntapa muutosta ja pientä itsekuria.. Tsemppiä kaikille laihduttajille!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Todennäköisesti sinulle tulee hirveä nälkä ja himo ja se johtuu yksinomaan proteiinin puutteesta, kiitos ihmekeittosi.
Paras lääke on vetää vaikka iso pihvi, ei suinkaan ahmia hiilihydraatteja. Sitten kun olo tasaantuu niin voitkin alkaa toden teolla miettiä sitä mitä se järkevä ja tasapainoinen syöminen oikein tarkoittaa.
Sellanen puolen kilon pihvi on hyvä.
juu, no homma on se että ei ole ylimääräistä kuin 2-5 kg. ei tässä vielä pulassa olla!
Onhan tuo toki vaikeata lähteä sen jälkeen muuttamaan elämäntapoja mutta kaikkea voi kokeilla. Proteiini juomatkin menevät jos on tarpeen..
Keittodieeteillä saat mukavan määrän kiloja pois, nestepainosta ja lihaspainostasi. Rasvapaino ei käytännössä putoa ollenkaan (eli pienemmästä vaakalukemasta huolimatta olet käytännössä lihavampi).
Hupaisinta on kuitenkin keittodieettien jälkihoito. Lihasmassan pudotessa aineenvaihduntasi hidastuu käytännössä pysyvästi, joten syömällä saman verran kuin ennen dieettiä lihotkin painavammaksi kuin olit ennen dieettiä.
Kaikenlaisissa tilapäisissä laihdutusmenetelmissä tärkeintä on tietysti se, että painon pudottua elämäntapoja muutetaan niin, että pudotettu paino myös pysyy poissa. Hupaisaa tässä on se, että jos olisit aloittanut tuolla "elämäntapamuutoksella", painosi olisi pudonnut yhtä lailla, ja sen alhaallapito olisi pitkällä tähtäimellä huomattavasti helpompaa kuin se on ihmekeittoja syövän hidastuneen aineenvaihdunnan kanssa.
Jokainen laihduttaa kuten parhaakseen näkee, muotidieettien ja ihmereseptien kanssa laihduttavat tekevät urakastaan moninkertaisesti vaikeamman kuin ne, jotka pudottavat painoa hitaasti ruokailutottumuksiaan korjaamalla.