Heippa!
Nostan meidät taas ensimmäiselle sivulle. Kovin on hiljaista keskustelu tässä ryhmässä. Ilmoittelen nyt sitten viikkotuloksiani paino tänään 65,3 300 grammaa laskua viikossa. Vielä, kun saan painoni 65 niin olen tosi tyytyväinen.
Viikonloppu sujuu ihan tässä kotona touhatessa, ja tietenkin lenkkeillessä, ja täytyyhän sitä pekingin kilpailujakin hieman seurata.
Ilmoitelkaahan itsestänne naiset. Toivottasti ryhmämme on vielä kasassa. Viikonloppuja kaikille, ja ensi viikkoon jälleen. Tsemppiä myös tämän projektin kanssa.
T: Sini
Nostan meidät taas ensimmäiselle sivulle. Kovin on hiljaista keskustelu tässä ryhmässä. Ilmoittelen nyt sitten viikkotuloksiani paino tänään 65,3 300 grammaa laskua viikossa. Vielä, kun saan painoni 65 niin olen tosi tyytyväinen.
Viikonloppu sujuu ihan tässä kotona touhatessa, ja tietenkin lenkkeillessä, ja täytyyhän sitä pekingin kilpailujakin hieman seurata.
Ilmoitelkaahan itsestänne naiset. Toivottasti ryhmämme on vielä kasassa. Viikonloppuja kaikille, ja ensi viikkoon jälleen. Tsemppiä myös tämän projektin kanssa.
T: Sini
Vastaukset 15
Vanhimmat
Heippa!
Kiva Sini kun jaksat "vetää" ryhmää..
Mulla kyllä menny ihan penkin alle. Paino varmaan yli 70 kg. En oo käyny vaaálla. Ihan huono olo ollu viime päivinä kun oon niin mässäilly. Vähä murhetta ja pahaa mieltä, niin het oon syömäs vaikkei tee mieli.
Olin eilen sentään tehokkaas ohjatus jumpas. Ihan paikat kipeet, kun ei aikoihin oo ollu. KOitan oppia ny ja tsempata. Ei se syömällä murheet helpota, pahenee vaan.
Viikonloppuja
Heidi
Huomenta,
Nyt on siis uusi viikko ja uudet tavoitteet. Miehen loma on lomailtu ja ensi viikolla alkaa myös koulu ja tarhakin taas pyöriä. Samalla alkaa tämä rouva taas lenkkeillä ja jumpata ja katsoa mitä pistää suuhunsa. Loma meni herkutellessa sekä ruualla, että juomalla ja nyt pistetään drinkkivälineet kaappiin pölyttymään ja unohdetaan virkistävät iltapäivä Mojitot ja rasvaiset ruuat.
Tänä aamuna siis paino 62 kg. Huonomminkin voisi olla mutta, ottaen huomioon, että aloitin laihdutuksen kesäkuussa 63 kg:sta niin eipä tässä juurikaan muutosta ole :(. Mutta tästä ei tie ole kuin alaspäin ja nyt on ainakin motivaatio kohdallaan. Saas nähdä kuinka käy...
Iloista viikonalkua kaikille ja tervetuloa mukaan keskusteluun uudet ja vanhta! t. 35
Hei,
Kirjoitin aamulla pitkän viestin joka näkyy lisättynä tuossa aiheissa mutta itse viesti ei näköjään kuitenkaan näy misään. En jaksa nyt uudestaan tilittää kaikkea, mutta olen siis takaisin ryhmässä, paino tänään 62 kg ja lomat lomailtu. T. 35
Hei taas,
No ensimmäinen päivä uutta elämää on takana ja ainakin eilen meni aika kivuttomasti. Söin kevyen aamiaisen (All Bran muroja sekä yhden viipaleen ruisleipää ilman mitään lisukkeita) ja sitten lounaaksi ja päivälliseksi lämpimän aterian mutta tosi kohtuukokoisen annoksen enkä sitten mitään muuta. Aamulla paino oli siis saman 62 kg mutta olo oli hyvä ja nälkäinen. Ihan ensimmäiseksi aamulla join kolme isoa lasillista vettä, joka paitsi laittaa nesteet kropassa liikkeelle myös hillitsee tosi hyvin ruokahalua. Suosittelen kaikille! t. 35
Mitä ihmeen kiloja tässä kolmikymppisten klubissa pudotetaan? Lu,emanne näyttävät niin pieniltä mun silmissäni. Itse olisin onnellinen kun painaisin alle 80...puhumattakaan alle 70. Olisin 68-kiloisena jo tavoitteessani.
Hei,
Oikeassa olet, ei tässä suuria kiloja taida kukaan pudotella, jos kohta kyllä tuo Sini on aika monta kiloa pudottanutkin matkan varrella. Kysymyshän kiloissa lieneekin siinä, että mikä tuntuu itselle oikealle painolle. Minusta tuntuu, että yli 60 kiloisena en ole oikeassa koossa vaikka pituuteni nähden se onkin ihan normaalipaino. Eipähän vain ole normaalipaino minulle, joka ennen kolmea raskautta painoin alta tuon 60 kiloa. Ja nyt, ennenkuin joku sanoo, että kyllä raskauksien myötä saakin kiloja tulla niin kyllä ne saavat myös lähteä. Ei äitiys tee ihmisestä vähemmän arvokasta laihduttamaan, kyllä se miltä näyttää on tärkeää myös kolmen lapsen äidille ja yli kolmekymppisellekin.
Onnea sinunkin projektiisi, päivä kerrallaan, kyllä ne kilot siitä karisevat.
T. 35
Alunalkaen etsimme kavereiksi juurikin meitä, jotka ovat vasta vähän pyöristymään päin (mutta haluamme pysäyttää painonnousun ajoissa) Pidämme kaikki myös ruoasta ja normaalista elämästä sen verran, että haluamme tiputtaa nämä muutamat kilomme hyvässä hengessä. Liikoja ressaamatta.
Olemme normaalipainoisia ja myös näytämme siltä, silti voi kaapeissa olla hiukan liian pieniä vaatteita, joihin haluaa yhä mahtua. Ja kuten sinulle jo vastattiinkin, ehkä olo ei ole vain oma jos on tottunut aiemmin olemaan pienempi.
Palstalla on myös ryhmiä, joiden jäsenillä on reippaasti ylipainoa pudotettavanaan. Jokainen löytänee omanoloisen ryhmän.
Onnea matkaan!
Nyt on taas viimein arki käsillä ja olen toiveikas painonpudotuksen suhteen.
En ole juurikaan panostanut asiaan viime viikkoina (ei ulkoilua, ruokaa ja karkkeja surutta sisään) mutta onneksi paino ei ole ainakaan noussut.
Säännöllinen päivärytmi on ihana asia ja nyt on helpompi (itsekurittomankin) myös syödä säännöllisesti.
Mukavaa alkavaa syksyä kaikille!
Oona
Moikka!
Ajattelin minäkin nyt sitten hieman kirjoitella viikkokuulumisiani. Aika on kulunut ihan kivasti töissä, ja sitten tietenkin kotihommia tehdessä. Lenkillä olen kyllä käynyt joka ilta.
Olen pitänyt itseni aika hyvin kondiksessa tällä viikolla. Kalorit eivät ole ylittyneet enkä herkkujakaan ole syönyt. Täytyy jatkaa vain samalla lailla eteenkinpäin. Kai rupean nyt sitten lämmittämään ruokaa itselleni. Illalla käyn sitten taas muutaman kilometrin lenkillä, sitten nukkuukin paremmin, kun on ulkoillut vielä illalla.
Perjantaina ilmoittelen jälleen tuloksiani. Mukavaa viikkon jatkoa teille kaikille.
T: Sini
Heippa tytöt!
Nyt on sitten tavoite saavutettu. Paino tänä aamuna tasan 65 eli 300 grammaa lähtenyt viikossa. Nyt yritän sitten pitää painoni suurinpiirtein tässä. Tätä ryhmää en kuitenkaan ole jättämässä vaan nyt sitten rupean potkimaan teitä muita pyllyille, että tekin pääsette tavoitteisiinne jossakin vaiheessa.
Viikonloppuna ihan touhailen tässä kotona töitä mitä en ehdi/viitsi/jaksa viikolla tehdä. Lenkille täytyy tietenkin myös päästä molempina päivinä. Olo minulla on todella hyvä tällä hetkellä. Olen tottakai myös iloinen menetetyistä kiloistani, joita en halua enää takaisin.
Tälläistä minulle tällä kertaa. Hauskaa viikonloppua kaikille, älkäähän herkutelko liikaa viikonloppunakaan. Onnitelut myös viikkopudotuksista kaikille.
T. Sini
Niinhän se on et avioliitto ja parisuhde lisää kiloja. Puolitoista vuotta sitten kiloja oli alhaimmillaan 75 ja nyt huitelee 84. Eli ilmoittaudun mukaan laihduttamaan :) Olen 34 v. 180 senttinen rouva...
Tervetuloa ainakin minun puolestani osallistumaan tämän ryhmän keskusteluun.
Meitä on nyt sitten muutamia tässäkin ryhmässä jotka "aktiivisesti" kertovat tuntemuksiaan tästä projektista.
Viikonloppu rupeaa nyt sitten taas olemaan voitonpuolella. Herkkuja en ole pidellyt. Muutenkin kalorit olen laskenut tosi tarkkaan koko ajan. Eilen en käynyt lenkillä, koska täälläpäin hieman satoi. Taisin olla vain hieman laiska eilen. Tänään olen lenkkeillyt sitten 5 kilometriä. Ensi viikolla täytyy lenkkeillä myös joka päivä satoi sitten tai paistoi. Olo minulle on ihan pirteä tällä hetkellä.
Kivaa päivän jatkoa kaikille, ja laihistellaan edelleenkin innokkaasti.
T: Sini
Tervehdýs,
Ja terveisiä viinitiloilta! Täällä missä asun on viini nyt valmista ja tuoretta viiniä pääsee maistelemaan erilaisissa hauskoissa tapahtumissa kuten viini vaelluksella. Siellä oltiin tänään ja käveltiin aika pitkä pätkä mutta lasten tahtiin.
Tervetuloa B34, kiva saada sinut mukaan!
Minulla paino on edelleen 62 kg mutta ensi viikon tavoitteeksi asetan juosta 50 km! Pitäkää peukkuja! Meillä on vielä lämmintä, tänäänkin 25 astetta joten säiden puolesta onnistunee mutta kun vaan muuten menisi putkeen. Yritän nyt pitkän tauon jälkeen (n. 7 viikkoa) aloittaa 10 km lenkeillä joka arkipäivä. Paitsi laihtumisen myös kolmen viikon päässä häämöttävän puoli marathonin takia.
Iloista alkavaa viikkoa ja ONNEA SINI! t. 35
Heippa!
Kiitos vain terveisistä ja onnitteluista. Taas on yksi työpäivä takana, ja kun kotiin pääsin täytyi heti päästä koneelle katsomaan onko ryhmäläisistä kuulunut mitään.
Kovat tavoitteet asetat itsellesi täksi viikoksi, mutta pakkohan se on ennen puoli maratonia juosta. Itse olen tyytyväinen jos tällä viikolla lenkkeilykilometrejä tulee noin 35. Tänään illalla ajattelin lenkkeillä ainakin 4 kilometriä. Nukkuukin sitten paremmin, jos liikkuu hieman joka ilta. Kaloreiden laskennassa kaikki sujuu ihan komeasti edelleenkin. Ruokapäiväkirjaa pidän joka päivä.
Kyllä saat olla onnellinen, että kotimaassasi on noin ihanan lämmintä. Täälläpäin 15 kuitenkin aurinko paistaa tosi ihanasti. Hieman on kyllä tuulista.
Tsemppiä koko porukalle tähän viikkoon.
T: Sini
Heippa vaan tytöt,
No nyt on jo kaksi kertaa 11 km juostu eikä ainakaan toistaiseksi ole tuntunut yhtään hankalalta. Vaakakin näytti tänään 61,5 kg joten tuloksiakin syntyy heti kun vähän viitsii itseään liikuttaa. Saisinpa vain pidettyä myös ruokahalun kurissa, yleensä kun juoksen paljon myös syön paljon! Tänään palkitsin itseni pitkällä kylvyllä ja kyllä oli ihanaa. Uskoisin, että kyllä ne loputkin kilometrit tälle viikolle tulevat kun en nyt vaan anna periksi.
Iloista alkanutta viikkoa kaikille! t. 35