tietääks joku et lähteeks sil kaalikeittodieetillä kiloja vaiks siin ei oo sitä varsisellerii...??? ois kiva jos joku kertos ja vähän äkkiä ku pitäs tehä se keitto tänää..
:)
:)
Haittaako..??
kaalikettodieetti
5239
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
nii ja sit viel et voisko ton varsisellerin korvata jollain...?
mutta eiköhän sen sellerin tarkoitus ole kumminkin antaa makua siihen ruokaan. Sen keiton laihduttavuus kun kumminkin johtuu siitä että siinä keitossa on vain vähän hiilareita ja ei juuri ollenkaan rasvaa. Mutta kannattaa pitää huolta että saa melko runsaasti proteiinia niin nälkä pysyy paremmin poissa (ja suojelee lihaksiakin).
Mie taas olen kuullut että se selleri on siinä siksi kun se vauhdittaa nesteiden poistumista, mutta mene ja tiedä. Minusta se ainakin on hirveän pahaa että en pelkän maun vuoksi kyllä laittaisi!
idea pohjautuu siihen että silloin syödään vain hyvin vähän hiilareita, eli tapahtuu ihan samaa kuin paastolla ja VHH:lla että hiilarivarastoihin sitoutunut neste ja turvotus poistuu. Tästä aiheutuu se nopea painon pudotusviikon aikana ja ihan yhtä nopea nousu kun sen kuurin lopettaa viikon jälkeen.
En ole nähnyt yhtään tutkimusta siitä että jokin tietty kasvis erityisesti edistäisi laihtumista. Mutta olen kyllä nähnyt juttuja missä on todettu monen tällaisen kasviksen painonpudotusta edistävän vaikutuksen olevan vain myytti.
Kaalikeittodieetin isompi haittapuoli on se, että sitä joudut syömään viitisen litraa päivässä, jotta saat kasaan tarvittavan kalorimäärän jotta kalorivaje ei käy liian suureksi.
5 litraa = 1375 kcal
Liian pienellä kalorimäärällä keho ei polta rasvaa vaan lihasta, käytännössä nostaen rasvaprosenttia ja tehden sinusta "lihavemman" vaikka vaakalukema pienenisikin. Toisaalta suurin osa tällaisella dieetillä pudonneesta painosta on kuitenkin nestepainoa joka ei ole oikeasti laihtumista.
Mutta jokainen lihottaa itseään miten huvittaa.