Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ylärintaa iän karttuessa

    Tämähän on asia, josta pakkiksen teinit ei tiedä yhtään mitään, eikä monet kolmekymppisetkään, mutta painovoima tekee tuhojaan! Toisin sanoen miehelläkin alkaa rinnat riippua. Lääkkeeksi ajattelin että kannattaa alkaa yksinomaan keskittyä ylärintaliikkeisiin, jolloin voi hiukan yrittää huiputtaa tuota painovoimaa. Kilojen kurissapitäminen tietysti myös auttaa, sillä läskihän se riippuu, ei lihakset.
    3315
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Paskat se painovoima mitään lihaksille tekee. Kyse ei ole mistään muusta kuin läskistä.

    t. laattarinta

    Äänestä

    • Lähellä neljääkymppiä oleva mies, jolla on rasvaprosentti todella alhaalla, näyttää muuten joka kerta aids-potilaalta.

      Äänestä

    Kyllä se maanvetovoima tekee tehtävänsä pikkuhiljaa.Näin yli nelikymppisenä sen jo huomaa.Ensin tietty lisääntynyt rasva luo epämukavan näköiset rinnat ja jos reenaamisen lopettaa kokonaan alkaa lihaskudoskin löystymään.Niin se vaan menee. : (

    Mutta mielestäni on turhaa keskittyä pelkästään johonkin tiettyyn lihasryhmään.Kokonaisvaltainen yläkropan harjoitus pitää riippurinnat pois jos vaan jaksaa reenata.Hyviä rintaa muokkaavia liikkeitä on mm.dippipunnerrus(katse ylöspäin),peck-deck ja se "kunkkuliike" eli penkkipunnerrus ja sekin mielellään mahdollisimman leveällä otteella niin osuu paremmin rintalihaksiin. ; )

    Lisäksi kannattaa kiinnittää huomiota myös takaolkapäihin ettei rinnan ja yläselkään/hartioihin tule epäsuhtaa lihasten määrään.

    Näillä eväillä voi yrittää : )

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jäbä41 kirjoitti:

    Tämähän on asia, josta pakkiksen teinit ei tiedä yhtään mitään, eikä monet kolmekymppisetkään, mutta painovoima tekee tuhojaan! Toisin sanoen miehelläkin alkaa rinnat riippua. Lääkkeeksi ajattelin että kannattaa alkaa yksinomaan keskittyä ylärintaliikkeisiin, jolloin voi hiukan yrittää huiputtaa tuota painovoimaa. Kilojen kurissapitäminen tietysti myös auttaa, sillä läskihän se riippuu, ei lihakset.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu